Uyku Bozuklukları Genel Sağlığı ve Beyin Fonksiyonlarını Olumsuz Etkileyebilir

Uyku bozukluklarının sadece gece dinlenmesini etkilemekle kalmayıp, aynı zamanda genel sağlık durumu ve beyin fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebileceği belirtildi. Uzmanlar, bu durumun yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltabileceği uyarısını yapıyor.

Özel Amasya Kolmed Hastanesi’nde görevli Uzm. Dr. Senem Sezikli, uyku kalitesinin bozulmasının nörolojik rahatsızlıklarla ilgili olabileceğine ve bu durumun günlük performansı düşürebileceğine ve ruhsal sağlığı tehdit edebileceğine değindi. Dr. Sezikli, “Uyku, sadece dinlenmek için değil, sağlıklı bir yaşamın en önemli unsurlarından biridir” ifadesini kullandı.

Her sabah yorgun uyanan bireylerin sağlık profesyonellerine başvurmasını tavsiye eden Sezikli, “Uyku bozuklukları fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Uykusuzluk, uyku apnesi ve huzursuz bacak sendromu gibi rahatsızlıklar yaşam kalitesini ciddi biçimde düşürebilir. Bu sorunlar yalnızca yorgunluk yaratmakla kalmaz, aynı zamanda dikkat dağınıklığı, bağışıklık sistemi zayıflığı ve ruhsal problemlere de yol açabilir. Uykunun, sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturduğunu unutmayın” dedi.