Dr. Öğr. Üyesi Müge Yaşar, mevsim geçişlerinde uyku sorunlarının artış gösterdiğini ve bunun ruhsal sağlık üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtti. Uyku hijyenine dikkat edilmesi ve gün ışığında egzersiz yapılmasının öneminin altını çizdi.
Memorial Antalya Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Fatma Arkaz, sigarayı bırakmanın depresyon ve anksiyete üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtti. Sigarayı bırakanlar, psikolojik sağlıklarını güçlendirip stresle başa çıkma becerilerini arttırdıkları gözlemlenmektedir.
Uzm. Dr. Fatma Arkaz, sigara bırakmanın depresyon ve anksiyete üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirtti. Sigarayı bırakma sürecinin, psikolojik sağlığı güçlendireceğini ve stresle başa çıkmada etkili yöntemler geliştirmeye yardımcı olacağını vurguladı.
Samsun’da 26 yaşındaki genç kadın, 56 gün bilinç kaybı yaşadıktan sonra elektrokonvülsif terapi ile gözlerini açtı. Dr. Özgür Kılıç, hastanın katatoni tablosu nedeniyle tedavi edildiğini belirtti. Bu durum, depresyonun ciddiyetini bir kez daha gözler önüne serdi.
Can Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Zeynep Gökçe Erkan, depremler sonrası çocukların kaygı ve korku yaşayabileceğini belirterek, ebeveynlerin çocukları yaşına uygun bilgilendirirken duygusal destek sağlamalarının önemli olduğunu vurguladı. Ayrıca, televizyon haberlerinden uzak durulması gerektiğini ekleyerek, çocukların duygusal süreçlerini atlatması için sabırlı olunması gerektiğini ifade etti.
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, bahar yorgunluğu nedeniyle halsizlik ve baş ağrısı gibi belirtilerin yaşandığını belirtirken, bu durumun altta yatan hastalıklarla karıştırılmaması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, sağlıklı yaşam önerileri sundu.
Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, kapalı havaların bireylerde depresyon, kaygı bozuklukları ve öfke durumlarına yol açabileceğini ifade etti. Güneşli günlerde mutluluk hissinin arttığını vurgulayan Özkaya, yürüyüş yapmanın ve sosyal etkinliklere katılmanın psikolojik açıdan faydalı olacağını söyledi.
Merkezefendi Belediyesi, 14 Nisan Pazartesi günü saat 15.30’da Alzheimer Yaşam Merkezi’nde ‘Depresyonu Önemse Hayata Gülümse’ semineri düzenleyecek. Uzm. Psk. Duygu Uğurlu Tekelioğlu’nun katılacağı etkinlikte depresyon ele alınacak.
Bursa Şehir Hastanesi’nden Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Olgun Deniz, yaşlı bireylerin ruh sağlığının önemi ve depresyonun doğal bir parça olmadığına dikkat çekti. Profesyonel destek alınmasının şart olduğunu belirten Deniz, düzenli ruh sağlığı değerlendirmelerinin önemini vurguladı.
Bilecik İl Sağlık Müdürü Ferhat Damkacı, yaşlılar için ruh sağlığı hizmetlerini tanıttı. ‘Depresyonu Önemse Hayata Gülümse’ temasıyla sunulan bu hizmetler, depresyon ve anksiyete taramaları ile psikolog desteği sağlıyor. Amaç, yaşlıların ruhsal iyilik hallerini güçlendirmek.
Modern Eğitim Bilimci Kamil Vüsal Paşayev, depresyonun aşılabilir bir engel olduğunu belirterek, uzman desteği almanın ve sağlıklı alışkanlıklar edinmenin önemli olduğunu vurguladı. Paşayev, tedavi yöntemlerinin bireysel ihtiyaçlara göre değiştiğini de aktararak, kişisel iyileşme sürecinin önemine dikkat çekti.
Acıbadem Eskişehir Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Bahar Kaplan, anksiyetenin tedavi edilmediğinde depresyona yol açabileceğini belirtti. Tedavi sürecine uyum sayesinde yaşam kalitesinin artacağını vurgulayan Dr. Kaplan, kaygı bozukluğunun günlük yaşamı olumsuz etkilediğini ifade etti.
Psikiyatri Uzmanı Dr. Dilek Günaydın, dünya genelinde artan depresyon vakalarına dikkat çekerek, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Uzman, erken teşhis ve profesyonel destek almanın önemini vurgulayarak, tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtti.
Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, diş sağlığının psikolojik durum üzerinde etkili olduğunu belirterek, diş ağrısı ve enfeksiyonların depresyon ve anksiyete riskini artırabileceğine dikkat çekti. Ayrıca, ağız hijyeninin neurologik hastalıklara yol açabileceği vurgulandı.
Prof. Dr. Hülya Ensari, travmalardan sonra sosyal desteğin önemi vurgulayarak, sorunlarını paylaşanların daha hızlı iyileştiğini, az destek alanların ise daha fazla depresyon yaşadığını ifade etti. Ayrıca, travmanın ruhsal etkileri ve tedavi yöntemlerine de dikkat çekti.