Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Göksel Güz, kalp hastalıklarının önemli bir belirtisinin günlük yaşamda hissedilen efor kapasitesi kaybı olduğunu ifade etti. Daha önce kolayca yapılan merdiven çıkışı veya basit ev işlerinin zorluk çıkarması, kişinin kalp sağlığı açısından dikkatle değerlendirilmesi gereken durumlar arasında yer alıyor. Güz, bu tür belirtilerin her zaman yaş veya kondisyon eksikliğiyle açıklanamayacağını, kalbin yeterli oksijenli kanı vücuda iletemediği durumlarda bu tür sorunların ortaya çıkabileceğini belirtti.
Nefes Darlığı ve Yorgunluk Önemli İpuçları
Yeni başlayan nefes darlığı ve çabuk yorulma gibi belirtilerin de değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Güz, bu durumların kalp sağlığı açısından önemli ipuçları sunduğunu belirtti. Ayrıca, kalp kaynaklı ağrının yalnızca göğüs bölgesinde hissedilmediğini, çene, sırt veya sol kola yayılabileceğini ifade etti. Kadınlarda belirtilerin daha farklı seyredebileceğini ve bu durumun göz önünde bulundurulması gerektiğini de sözlerine ekledi.
Kontrolsüz Tansiyon ve Kolesterol Riskleri
Yüksek tansiyon ve kolesterolün genellikle belirti vermeden ilerlediğini belirten Güz, bu durumların kalp krizi ve inme riskini artırabileceğini vurguladı. Düzenli sağlık kontrollerinin önemine dikkat çeken uzman, kalp hastalıklarının önlenmesinde yaşam tarzı değişikliklerinin büyük rol oynadığını belirtti. Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli uyku gibi alışkanlıkların, kalp sağlığını desteklemede temel unsurlar olduğunu ifade etti.
Sonuç olarak, kalp hastalıklarının erken belirtilerine dikkat etmek ve yaşam tarzında yapılacak küçük değişikliklerle bu hastalıkların önlenebileceği önemlidir. Kalp sağlığını korumak için düzenli kontroller ve sağlıklı alışkanlıklar edinmek hayati öneme sahiptir.
