Nöbetçi Eczaneler
Yeni Eğitim-Öğretim Yılı Başladı
Eylül ayının gelmesiyle birlikte, milyonlarca öğrenci için yeni bir eğitim-öğretim yılı başladı. Özellikle ilkokula adım atan çocuklar ve aileleri, bu dönem boyunca hem heyecan hem de kaygı yaşayabiliyor. Çocuk Psikoloğu Sezin Gönül, ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bazı önemli noktaları paylaştı.
Çocukların Kaygı Belirtileri
Dr. Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan Çocuk Psikoloğu Sezin Gönül, çocukların duygusal durumlarını zaman zaman “Okula gitmek istemiyorum” gibi ifadelerle ya da fiziksel belirtilerle, örneğin karın ağrısı ve mide bulantısıyla ifade edebildiğini belirtti. Gönül, “Çocukların hislerini küçümsememek ve sorularına sabırla yanıt vermek oldukça önemlidir” dedi.
Okulu Gerçekçi Anlatmak
Gönül, ebeveynlere şu tavsiyeleri iletti: “Çocuklarınızın duygularını önemseyin ve kendi deneyimlerinizi paylaşarak anlaşılma duygusunu güçlendirin. Okulu sadece oyun dolu ya da sıkıcı bir yer olarak değil, gerçekteki gibi sade bir dille açıklamalısınız. Okul başlamadan önce okulu ziyaret etmek ve kırtasiye alışverişini birlikte yapmak faydalı olacaktır.” Ayrıca, “Okul temalı oyunlar, dramatizasyon çalışmaları ve kitap okuyarak kaygıları azaltabilirsiniz,” diye ekledi. Uyku ve beslenme düzeninin en az bir hafta öncesinde normale döndürülmesi gerektiğini de hatırlattı.
Ebeveyn Kaygısının Etkisi
Okulun ilk günlerinde ebeveynlerin kendi kaygılarını kontrol etmelerinin önemine dikkat çeken Gönül, “Kendi kaygılarınızı çocuğunuza yansıtmamalısınız, bu onların endişelerini artırır. Vedalaşmaları kısa tutun ve çocuğunuzun nereden alacağınız konusunda net bilgi verin. Eğer ayrılma kaygısı dört haftadan uzun sürerse bir uzmandan yardım alın,” şeklinde uyarıda bulundu.
Öz Bakım Becerilerini Geliştirme
Çocukların okula başlamadan önce öz bakım becerilerinin geliştirilmesinin önemine vurgu yapan Gönül, “Tuvalet ihtiyaçlarını karşılayabilmeleri, ayakkabı bağcıklarını çözebilmeleri ve çantalarını hazırlayabilmeleri gerekmektedir,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, dikkat süresini artırmak için puzzle ve lego gibi etkinliklerin faydalı olacağının altını çizdi.
Ara Sınıflardaki Öğrencilere Öneriler
Uzun tatil sonrası ara sınıflara devam eden öğrenciler için de önerilerde bulunan Gönül, uyku düzeninin ve teknoloji kullanımının yeniden gözden geçirilmesi gerektiğini belirtti. Ödevleri son dakikaya bırakan çocuklar için ailelere baskı yapmadan hatırlatmalar yapmalarını tavsiye eden Gönül, “Yine de işlerini yapmıyorlarsa, sorumluluğu kendileri almaları için fırsat tanıyın,” dedi.