Nöbetçi Eczaneler
Sigara Bağımlılığından Kurtuluş: Muhammed Salih Kibar’ın Hikayesi
Elazığ’da yaklaşık 15 yıldır sigara kullanan Muhammed Salih Kibar, günde 1,5 paket tütün mamulü tükettiği dönemde, Elazığ İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Sanayi Mahallesi 4 No’lu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’ni ziyaret ederek bu bağımlılığından kurtuldu.
Sigaraya Başlama Süreci
Kibar, sigaraya 2010 yılında, bir arkadaşından aldığı tek bir sigara ile başladığını belirtti. “Arkadaşım sigarayı neden istediğimi sorduğunda, ‘başlayacağım’ dedim. O gün hemen paket alıp sigaraya başladım,” diyen Kibar, sigaranın yaşamında olumsuz bir etkisi olmadığını da ekledi. Önceki yıllarda birkaç kez bırakma girişiminde bulunduğunu ifade eden Kibar, son olarak Furkan Hoca ile ilaçlı tedavi ve psikolojik destek alarak sigarayı bıraktığını açıkladı.
Kibar, “Üç aydır sigara içmiyorum. İlk zamanlar çok zorlandım, ani nikotin krizleri yaşadım. Daha önce birkaç kez bıraktım ama tekrar başladım. Furkan Hoca ile tanıştıktan sonra, onun önerdiği ilaç tedavisi ile bıraktım. İlaçla birlikte birkaç gün içinde sigaranın tadını kaybettim,” şeklinde konuştu.
Yeni Bir Hayat
Artık sigara içmeyen biri olarak sabahları daha dinç uyandığını söyleyen Kibar, “Uykularım düzenli hale geldi, korku ve endişe hissim azaldı. Sağlık durumum da gözle görülür şekilde iyileşti. Bana yardımcı olan Furkan Hoca’ya ve Sağlık Bakanlığına teşekkür ediyorum,” ifadelerini kullandı.
Bağımlılığın Üstesinden Gelmek Mümkün
Sağlıklı Hayat Merkezi’nin hekimi Muhammed Furkan Alat, herkesin sigara bağımlılığından kurtulabileceğini vurguladı. Bağlılık düzeyini tespit etmek için bazı testler uyguladıklarını aktaran Alat, “Her bireyin bağımlılık geçmişine göre değerlendirme yapıyoruz ve gereken tedavi yöntemini belirliyoruz,” dedi.
Alat, “Sigara bağımlılığı, kişinin zihnini meşgul eden bir durum. Bu alışkanlığı terk etmek isteyen herkesi, Elazığ’daki Sağlıklı Hayat Merkezleri’ne davet ediyoruz,” diye sözlerine ekledi.
Elazığ’da 4 farklı noktada bulunan Sağlıklı Hayat Merkezleri içerisinde vatandaşlara ücretsiz sigara bırakma hizmeti sunulmakta, bu hizmetten yararlanmak isteyen herkesin merkezlere başvurması bekleniyor.
