Nöbetçi Eczaneler
Elazığ’da Sigara Bağımlılığına Son: Sağlıklı Hayat Merkezi ile Başarı Hikayesi
Elazığ’da 15 yıldan fazla süre boyunca sigara kullanan Muhammed Salih Kibar, günde 1,5 paket sigara içme alışkanlığından, Elazığ İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sanayi Mahallesi 4 No’lu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği yardımıyla kurtuldu.
Sigaraya Başlama ve Bırakma Deneyimleri
Sigara bırakma sürecine dair yaşadığı tecrübeleri paylaşan Muhammed Salih Kibar, 2010 yılında bir arkadaşından aldığı tek sigara ile bağımlı hale geldiğini belirtti. Kibar, bu durumu şu sözlerle ifade etti: “Arkadaşımın sigara içmediğini söylediğimde, ben de başlayacağım dedim. Ertesi gün hemen bir paket aldım. Sigaraya başlamak hayatımda hiçbir olumlu değişiklik yaratmadı ama artık bir sigara içicisiydim.” Geçen yıllar içinde birçok kez sigarayı bırakmayı denedim; en son Furkan hocamla bir tedavi sürecine girdim ve bu yöntemle sigarayı bırakmayı başardım. Üç aydır sigara içmiyorum.”
Süreç boyunca yaşadığı zorlukları da anlatan Kibar, mide sorunları ve sağlık problemleri yaşadığı dönemlerde sigara bırakma isteği duyduğunu ancak bıraktığı zamanlarda yeniden başlama sorunlarıyla karşılaştığını, sonunda Furkan hocanın önerdiği ilaç tedavisiyle başarılı olduğunu söyledi. “İlk haftadan sonra sigaranın tadı tamamen değişti, sadece dumanın varlığı kalmıştı. Bir ayın sonunda artık sigara içmiyordum, kendimi daha enerjik hissediyordum.”
Sigara Bırakma Sürecinde Destek ve Hekim Görüşü
Sağlık Merkezi’nin Sigara Bırakma Polikliniği hekimi Muhammed Furkan Alat, Kibar’ın başvurusunun ardından nikotin bağımlılığını ölçen testler uyguladığını ve bu testlerin onun bağımlılığını anlamalarına yardımcı olduğunu söyledi. Alat, ”Kibar’ın daha önceki bırakma denemelerinden farklı olarak ilaç tedavisi sayesinde sürecin kolaylaştığını gözlemledik. Bu tedavi, yoksunluk belirtilerini azaltma konusunda etkili oldu” şeklinde konuştu.
Furkan Alat, sigara bağımlılığının yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik etkileri de olduğunu ve bu durumun dikkati olumsuz etkileyebileceğini belirterek, herkesi sigara bırakma polikliniklerine başvurmaya davet etti. Elazığ’daki 4 farklı Sağlıklı Hayat Merkezinde vatandaşların bu konuda destek alabilecekleri ücretsiz hizmetlerin sunulduğunu vurguladı.
