Nöbetçi Eczaneler
Yaz Aylarında Aşırı Sıcaklıklar Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Yaz mevsiminin etkileri ile birlikte, ülke genelinde hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerine çıkmaya başladı. Uzmanlar, artan sıcaklıkların vücutta terleme yoluyla sıvı kaybına yol açtığını ve bunun kalp krizi riskini artırabileceğini vurguluyor.
Sıcak Hava Koşulları ve Sağlık Üzerindeki Etkileri
Mevsimsel sıcaklıkların yükselmesi, sadece kalp hastaları için değil, aynı zamanda böbrek yetmezliği, solunum sorunları ve obezite gibi kronik rahatsızlıkları olan bireyler açısından da ciddi sağlık tehditleri doğuruyor. Medicana International İzmir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İstemihan Tengiz, sıcak havalarda vücutta terleme sonucu meydana gelen aşırı sıvı kaybının kalp krizini tetikleyebileceğini belirtiyor.
“Yüksek sıcaklık, sağlıklı bireylerde dahi sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Terleme sebebiyle yaşanan sıvı kaybı, vücuttaki sodyum ve potasyum gibi elektrolit dengesizliklerine neden olabilir. Bu dengesizlik, kanın yoğunlaşmasına ve pıhtılaşma riskinin artmasına yol açar,” diyen Tengiz, hipertansiyon veya kalp yetmezliği bulunan kişilerin kullandığı idrar söktürücü ilaçların durumu daha da zorlaştırabileceğini ifade etti. Sıcaklığın en yüksek olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında güneşten kaçınılması ve yeterli sıvı alımına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
Gençler de Risk Altında
Son yıllarda kalp ve damar hastalıklarının genç nüfus arasında da artmaya başladığına dikkat çeken Tengiz, Covid-19’un yanı sıra bazı aşıların pıhtılaşma riskini artırabilme potansiyeline sahip olduğunu dile getirdi. Ancak esas kaynağın, sağlıksız yaşam tarzlarının yaygınlaşmasının olduğunu belirtti.
Hareketsizlik, obezite, yüksek kolesterol içerikli beslenme ve sigara kullanımı, kalp hastalıkları riskini artırıyor. Özellikle yaz aylarında gençlerin aşırı alkol ve enerji içeceği tüketiminin, vücuttaki sıvı kaybını hızlandırarak kalp sağlığı açısından tehlikeli olabileceği konusunda uyarıda bulundu. Körpe yaşlardan itibaren sağlıklı, dengeli bir beslenme alışkanlığı, sigara içmeden bir yaşam tarzı ve düzenli egzersiz önemlidir.
Aspirin Kullanımı ve Kalp Krizi Belirtileri
Kalıtsal kalp hastalığı olan genç bireylerin sıcak hava koşullarında yaşadığı stres, sıvı kaybı ve aşırı fiziksel aktivitenin kalp krizine yol açabileceğini belirten Tengiz, spor yaparken serin saatlerde ve yeterli sıvı alımı ile faaliyet göstermek gerektiğini vurguladı. Kalp krizi belirtileri arasında göğüs ağrısı, baskı hissi ve soğuk terleme yer alır. Böyle bir durumda, hastanın rahatlatılması ve mümkünse 300 mg aspirin verilerek kan akışkanlığının artırılması önemlidir. Ancak kritik olan, en yakın sağlık kuruluşuna zaman kaybetmeden ulaşmaktır.