**Vitamin Takviyeleri ve Sağlık Riskleri: Uzmanlardan Uyarılar**
Üst solunum yolu hastalıklarının artmasıyla birlikte, vatandaşların bu durumda kendilerini koruma çabası vitamin takviyelerine yönelmelerine sebep oluyor. Ancak uzmanlar, bu takviyelerin kontrolsüz kullanımlarının ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarıyor.
**Salgın Döneminde Vitamin Tüketimi**
Mevsimsel sıcaklık değişimleri ve artan salgın hastalıkları, vatandaşları doktora danışmadan vitamin takviyelerine yönlendirebilir. Ancak uzmanlar, bu takviyelerin yanlış kullanımı sonucunda böbrek rahatsızlıkları da dahil olmak üzere çeşitli sağlık problemlerinin ortaya çıkabileceği konusunda dikkat çekiyorlar.
Medicana Konya Hastanesi’nden Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Doğaç Uğurcan, sonbahar aylarında artan bulaşıcı hastalıklara karşı korunmak için vitamin takviyelerine başvurmanın sık karşılaşılan bir durum olduğunu belirtiyor. “Birçok kişi hangi vitamin veya mineral eksiklikleri olduğunu bilmeden çeşitli takviyeler kullanıyor,” diyor.
**Doğru Takviyeler İçin Uzman Görüşü Alınmalı**
Dr. Uğurcan, vitamin takviyesi kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanın önemine vurgu yapıyor. “Öncelikle hangi eksiklikleriniz olduğunu öğrenmek için bir doktordan destek almalısınız. Eğer vücudunuzda belirli bir eksiklik yoksa, gereksiz vitamin alımı böbrekleriniz üzerinde olumsuz etki yapabilir. Örneğin, demir eksikliği olmadığı halde demir takviyesi almak, karaciğerinize zarar verebilir,” şeklinde konuşuyor.
Bu bağlamda, vatandaşların sağlıklarını koruyabilmeleri için her zaman bir hekimle görüşmelerinin ve gerekli testlerin yapılmasının faydalı olacağına dikkat çekiliyor. Doğru bir yaklaşım ile vitamin takviyeleri sağlık yararları sağlayabilirken, yanlış kullanım durumunda vücuda zarar vermekten kaçınmak önem taşıyor.
