Yaşar Üniversitesi’nden Dr. Öğretim Üyesi Ece Yıldız Öztürk, kırmızı-mor meyve ve sebzelerin antioksidan özellikleriyle bağışıklığı güçlendirip, kanser ve nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucu etkiler taşıdığını belirtti.
Orhan Cumaoğlu, kış aylarında kar eksikliği nedeniyle bakterilerin vücutta artış gösterdiğini belirtti. Bağışıklık düşüklüğüne karşı bitkisel çaylar ve propolis öneren Cumaoğlu, insanlara sağlıkları için bu ürünleri kullanmalarını tavsiye etti.
Uzmanlar, “sarı serum” olarak bilinen vitamin serumlarının grip tedavisinde etkisiz olduğunu vurguladı. Afyonkarahisar’da Mehmet Gündoğan’ın bu tedavi sonrası hayatını kaybetmesiyle dikkatler çekildi. Doç. Dr. Kadir Küçükceran, doktor tavsiyesi olmadan kullanmanın ciddi yan etkilere yol açabileceğini ve alerjik reaksiyonlar riskini artırabileceğini belirtti.
Eskişehir’de çörekotu yağı üreten Selim Yalçıner, kış aylarının gelmesiyle birlikte vatandaşların gripten korunmak için bu ürüne ilgi gösterdiğini belirtti. Acı tadıyla fayda sağlayan çörekotu yağı, bağışıklığı güçlendirmek isteyenlerin tercihi oldu. Fiyatlar 150-280 lira aralığında değişiyor.
Yozgat’ta aktarlık yapan Yakup Yılmaz, kış çaylarının talebinin arttığını ve bağışıklığı güçlendiren bitki çaylarını önerdi. Ihlamur ve kuşburnu gibi ürünlerin fiyatları yükselirken, bitkilerin aşırı kullanımının sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
Eskişehir’de Diyetisyen Tilbe Akın Özkaya, gribal enfeksiyonların arttığı bu dönemde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemine vurgu yaptı. Sağlıklı beslenmenin antiviral etkilerini artırdığına dikkat çeken Özkaya, dengeli bir diyetin hastalıklara karşı koruyucu rol oynadığını ifade etti.
Medline Adana Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. İlay Gözükara, hamilelerin kış aylarında dikkat etmeleri gereken sağlık önerilerini sıraladı. Bağışıklık sisteminin hassaslaştığı dönemde, kalabalık ortamlardan kaçınmak, dengeli beslenmek ve düzenli kontrolleri yapmak önem taşıyor.
Dr. Mustafa Alper Aykanat, sıcak odada fazla giyinerek uyuyan çocukların bağışıklığının zayıfladığını belirtti. Soğuk ortamlarda uyuyan çocukların ise daha sağlam bir direnç geliştirdiğini vurguladı. Ailelere, ideal sıcaklık olan 22 derecede uyumalarını önerdi.
Paçanın, bağışıklık sistemini güçlendirip soğuk algınlığına karşı koruyucu etkisi olduğu ifade edildi. Paça işletmecisi Burhan Kafadar, kolajen içeriği sayesinde ciltte botoks etkisi yarattığını belirtti. Özellikle çocukların bağışıklığını artırdığı vurgulandı.
