Diyarbakır’ın Sur ilçesinde esnaflık yapan Metin Tunç, bakırın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve antioksidan özellikler taşıdığını belirtti. Bakır ürünlerine talep artarken, Selman Erboğa ve ailesi de bu şifalı metalin faydalarını öğrenerek alışveriş yaptı.
Diyetisyen Serkan Aksoy, cilt sağlığı ile beslenme arasındaki ilişkiyi vurguladı. Antioksidan zengini meyve ve sebzeler cildi korurken, bol su içmenin cilde dolgunluk kattığını belirtti. Ayrıca, işlenmiş gıdalar cilt sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.
Eskişehirli aktar Koray Özkılıç, sosyal medyanın etkisiyle popülerliği artan matcha çayının, sağlıklı beslenme için tercih edildiğini belirtti. Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklığı destekleyen bu içeceğin, sporcular ve diyet yapanlar tarafından da sıkça tüketildiği vurgulandı.
Yaşar Üniversitesi’nden Dr. Öğretim Üyesi Ece Yıldız Öztürk, kırmızı-mor meyve ve sebzelerin antioksidan özellikleriyle bağışıklığı güçlendirip, kanser ve nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucu etkiler taşıdığını belirtti.
Prof. Dr. Aysun Bay, avokadonun kalp sağlığını desteklediğini ve yaşlanmayı geciktirdiğini belirtiyor. Zengin besin içeriği sayesinde kötü kolesterolü düşüren avokado, doğal beslenme alışkanlıklarının önemi vurgulanarak sağlıklı yaşam için öneriliyor.
