Erzincan’da Kızılcık Hasadı Başladı: Sağlık Faydalarıyla Dikkat Çekiyor

Kızılcık Hasadı Üzümlü’de Tüm Hızıyla Devam Ediyor

Uzmanlar, yüksek besin değeri ve antioksidan özellikleri nedeniyle kızılcığın sağlıklı bir meyve olduğunu vurguluyor. Erzincan’ın Üzümlü ilçesinde bolca bulunan kızılcık, hasat dönemiyle birlikte kırsal alanlarda yoğun bir hareketlilik yaratıyor. Toplanan ürünlerin sadece küçük bir kısmı iç pazarda satılırken, büyük bir bölümü yerel halkın kişisel tüketimi için değerlendiriliyor. Kızılcık, doğal ortamlarda yetişen bir meyve olarak, hasat zamanında bölge sakinlerini bir araya getiriyor.

Sağlık Faydalarıyla Öne Çıkıyor

Kızılcığın, doğal bir tansiyon dengeleyici olma özelliği, bu meyveyi daha cazip hale getiriyor. Özellikle marmelat, şurup ve çay formunda tüketilen kızılcık, sayısız sağlık faydası sunuyor. Çeşitli biyoaktif bileşenler barındıran kızılcık hakkında yapılan bilimsel çalışmalar, sağlık üzerindeki olumlu etkilerinin altını çiziyor.

Kızılcığın sağlığa olan faydaları arasında:

– **İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkili olmak**: Kızılcık, bu tür enfeksiyonların önlenmesine yardımcı oluyor ve kalp sağlığını destekliyor. İçerdiği antosiyaninler, proantosiyanidinler ve kersetin gibi antioksidan bileşenler, kalp hastalığı risk faktörlerine karşı koruma sağlıyor. Yapılan araştırmalar, kızılcık suyu veya özlerinin HDL (iyi kolesterol) seviyelerini artırarak, kötü kolesterolü düşürdüğünü ve yüksek tansiyonu kontrol altına aldığını gösteriyor.

– **Sindirim sistemini desteklemesi**: Kızılcık suyunun, mide bakterisi H. Pylori’yi engellediği ve bağırsak iltihabını azalttığı belirlenmiştir.

– **CRP seviyelerini düşürmesi**: C-Reaktif Protein (CRP), vücudun iltihap seviyesini gösteren bir belirteçtir. Kızılcık tüketimi, bu proteinin düzeylerini düşürdüğü tespit edilmiştir.

– **Kan dolaşımını artırması**: Kızılcığın damarlardaki esnekliği artırdığı gözlemlenmiştir. Bu durum, kalp üzerindeki baskının azalmasına ve kan basıncının düşmesine yardımcı olabilir. İyi bir dolaşım da enerji yükselmesine ve bilişsel işlevin artmasına katkı sağlar.

– **Bağırsak sağlığını desteklemesi**: Kızılcık tüketimi, bağırsaklardaki faydalı bakteriler üzerinde olumlu değişiklikler yaratmaktadır.

– **Beyin fonksiyonlarına olumlu etkisi**: Kurutulmuş kızılcığın, özellikle 50-80 yaş aralığındaki bireylerde bilişsel ve sinirsel işlevlerdeki iyileşme üzerine yapılan araştırmalarda olumlu sonuçlar elde edilmiştir. Deney grubundaki katılımcılar, düzenli kızılcık tüketimi ile görsel hafızada ve sinirsel işlevlerde fark edilir gelişmeler yaşamıştır.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı

: ŞERBETİ, ÇAYI, MEYVESİ OLUYOR! KALBİ KORUYOR, ENFEKSİYONU DÜŞÜRÜYOR

: SERMAYE PİYASASI KURULU (SPK) İLE TÜRKİYE NOTERLER BİRLİĞİ ARASINDA FİNANSAL OKURYAZARLIK ALANINDA İŞ BİRLİĞİ PROTOKOLÜ İMZALANDI.

: MEDİCAN SAĞLIK GRUBU KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM BÖLÜMÜ’NDEN DOÇ. DR. İREM ALYAZICI KÜÇÜKYILDIZ

: ANNE SÜTÜYLE BESLENEN BEBEKLERİN AÇLIK VE TOKLUK HİSSİNİ TANIMAYI ÖĞRENEREK OBEZİTEYE KARŞI DOĞAL BİR DİRENÇ KAZANDIĞINI VURGULAYAN MEDİCAN SAĞLIK GRUBU KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM BÖLÜMÜ’NDEN DOÇ. DR. İREM ALYAZICI KÜÇÜKYILDIZ, “ANNE SÜTÜ OBEZİTE İLE MÜCADELENİN EN GÜÇLÜ KALKANIDIR” DEDİ.

: UYGULAMADA 211 KİŞİNİN ÜST TARAMASI VE GBT SORGUSU YAPILDI

: UYGULAMADA 211 KİŞİNİN ÜST TARAMASI VE GBT SORGUSU YAPILDI

: HATAY’DA KAYINBİRADERİ TARAFINDAN ÖLDÜRÜLEN 4 ÇOCUK ANNESİ DEVRİM SAF’IN KAZADA VEFAT EDEN EŞİNİN ARDINDAN 21 YILDIR EVLATLARINA HEM ANNELİK, HEM DE BABALIK YAPTIĞI ORTAYA ÇIKTI. CANİCE ÖLDÜRÜLEN KADININ EVLADI RAMADAN SAF, ANNESİNİ ÖLDÜRDÜKTEN SONRA İNTİHAR EDEN FERHAT SAF İLE HERHANGİ BİR MİRAS KAVGALARININ OLMADIĞINI VE CİNNET SONRASI OLAYIN YAŞANDIĞINI SÖYLEDİ.

: HATAY’DA KAYINBİRADERİ TARAFINDAN ÖLDÜRÜLEN 4 ÇOCUK ANNESİ DEVRİM SAF’IN KAZADA VEFAT EDEN EŞİNİN ARDINDAN 21 YILDIR EVLATLARINA HEM ANNELİK, HEM DE BABALIK YAPTIĞI ORTAYA ÇIKTI. CANİCE ÖLDÜRÜLEN KADININ EVLADI RAMADAN SAF, ANNESİNİ ÖLDÜRDÜKTEN SONRA İNTİHAR EDEN FERHAT SAF İLE HERHANGİ BİR MİRAS KAVGALARININ OLMADIĞINI VE CİNNET SONRASI OLAYIN YAŞANDIĞINI SÖYLEDİ.

: HATAY’DA KAYINBİRADERİ TARAFINDAN ÖLDÜRÜLEN 4 ÇOCUK ANNESİ DEVRİM SAF’IN KAZADA VEFAT EDEN EŞİNİN ARDINDAN 21 YILDIR EVLATLARINA HEM ANNELİK, HEM DE BABALIK YAPTIĞI ORTAYA ÇIKTI. CANİCE ÖLDÜRÜLEN KADININ EVLADI RAMADAN SAF, ANNESİNİ ÖLDÜRDÜKTEN SONRA İNTİHAR EDEN FERHAT SAF İLE HERHANGİ BİR MİRAS KAVGALARININ OLMADIĞINI VE CİNNET SONRASI OLAYIN YAŞANDIĞINI SÖYLEDİ.

: HATAY’DA KAYINBİRADERİ TARAFINDAN ÖLDÜRÜLEN 4 ÇOCUK ANNESİ DEVRİM SAF’IN KAZADA VEFAT EDEN EŞİNİN ARDINDAN 21 YILDIR EVLATLARINA HEM ANNELİK, HEM DE BABALIK YAPTIĞI ORTAYA ÇIKTI. CANİCE ÖLDÜRÜLEN KADININ EVLADI RAMADAN SAF, ANNESİNİ ÖLDÜRDÜKTEN SONRA İNTİHAR EDEN FERHAT SAF İLE HERHANGİ BİR MİRAS KAVGALARININ OLMADIĞINI VE CİNNET SONRASI OLAYIN YAŞANDIĞINI SÖYLEDİ.

: KAYNI FERHAT SAF TARAFINDAN ÖLDÜRÜLEN ANNE DEVRİM SAF.

: DEVRİM SAF VE KENDİNİ ÖLDÜREN FERHAT SAF

: İZMİR’İN ALİAĞA İLÇESİNDE BİR ÖĞRETMEN, DÜNYANIN SIFIR NOKTASI OLARAK BİLİNEN EKVADOR’A GİDEREK ZEYBEK OYNADI. ÖĞRETMEN, TÜRK BAYRAĞINI AÇARAK GERÇEKLEŞTİRDİĞİ BU ANLARI SOSYAL MEDYA HESABINDAN PAYLAŞTI.

: İZMİR’İN ALİAĞA İLÇESİNDE BİR ÖĞRETMEN, DÜNYANIN SIFIR NOKTASI OLARAK BİLİNEN EKVADOR’A GİDEREK ZEYBEK OYNADI. ÖĞRETMEN, TÜRK BAYRAĞINI AÇARAK GERÇEKLEŞTİRDİĞİ BU ANLARI SOSYAL MEDYA HESABINDAN PAYLAŞTI.

: İZMİR’İN ALİAĞA İLÇESİNDE BİR ÖĞRETMEN, DÜNYANIN SIFIR NOKTASI OLARAK BİLİNEN EKVADOR’A GİDEREK ZEYBEK OYNADI. ÖĞRETMEN, TÜRK BAYRAĞINI AÇARAK GERÇEKLEŞTİRDİĞİ BU ANLARI SOSYAL MEDYA HESABINDAN PAYLAŞTI.

: İZMİR’İN ALİAĞA İLÇESİNDE BİR ÖĞRETMEN, DÜNYANIN SIFIR NOKTASI OLARAK BİLİNEN EKVADOR’A GİDEREK ZEYBEK OYNADI. ÖĞRETMEN, TÜRK BAYRAĞINI AÇARAK GERÇEKLEŞTİRDİĞİ BU ANLARI SOSYAL MEDYA HESABINDAN PAYLAŞTI.