Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
    Ana Sayfa › Sağlık › Yaz Aylarında Sıcak Havaların Şeker Hastaları Üzerindeki Olumsuz Etkileri ve Alınması Gereken Önlemler

    Yaz Aylarında Sıcak Havaların Şeker Hastaları Üzerindeki Olumsuz Etkileri ve Alınması Gereken Önlemler

    Liv Hospital Samsun’dan Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Cengiz Ecemiş, sıcak havaların diyabetlileri olumsuz etkilediğini belirterek, yeterli sıvı alımının önemine vurgu yaptı. Ayrıca, güneş çarpması riskine dikkate alınmalı ve şeker takibi sıklaştırılmalıdır.

    Kaynak: İHA
    4
    Sağlık
    Liv Hospital Samsun’dan Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Cengiz Ecemiş,
    ABONE OL

    Sıcak Hava Şeker Hastalarını Olumsuz Etkileyebilir

    Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Cengiz Ecemiş, sıcak ve nemli yaz günlerinin şeker hastaları üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğine dikkat çekti. Ecemiş, “Diyabet hastası olup olmadığınıza bakılmaksızın, bu sıcak yaz günlerinde sıvı kaybı kaçınılmazdır. Özellikle kan şekeri düzeyleri kontrol altına alınmamışsa, su kaybı daha belirgin hale gelebilir. Bu durumu önlemek için bol su, sade maden suyu, şekersiz limonata, buzlu çay ve kafeinsiz içecekleri tüketmelisiniz” şeklinde uyarılarda bulundu.

    Yaz Mevsiminde Sıvı Tüketimine Dikkat

    Yaz aylarında sıcaklık artışının şeker hastalarını daha fazla etkilediğini belirten Doç. Dr. Ecemiş, vücut ısısının cilt, böbrekler ve akciğerler tarafından düzenlendiğini hatırlatarak, nemin bu etkiyi artırdığını ifade etti. “Diyabet hastalarının yaz mevsiminde daha dikkatli olması gerekiyor” diyen Ecemiş, sıvı tüketimine özel dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.

    Güneş Çarpması Tehlikesine Karşı Dikkatli Olun

    Güneşin zararlı etkilerine karşı dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan uzman, “Açık havada çalışıyorsanız veya spor yapıyorsanız, güneş çarpması riskine dikkat etmelisiniz. Diyabet veya kalp hastalığı bulunan bireyler, aşırı sıcaklara daha duyarlıdırlar. Güneş çarpması belirtileri arasında baş dönmesi, aşırı terleme ve hızlı kalp atışı yer alabilir. Bu durumlarda serin bir yere geçerek kan şekerini yükseltmek için meyve suyu gibi şekerli gıdalar tüketilmesi gerekmektedir” dedi.

    Serin Ortamda Egzersiz Yapın

    Egzersiz yaparken ortamın serin olmasının önemli olduğuna dair bilgiler veren Ecemiş, sporu klimalı alanlarda ya da sabah ve akşam saatlerinde yapma önerisinde bulundu. “Eğer diyabetiniz kontrol altındaysa, sağlıklı bireyler gibi fiziksel aktiviteler yapabilirsiniz. Ancak, diyabet hastalarının egzersiz türü ve süresi hakkında doktorlarıyla görüşmeleri önemlidir” şeklinde sözlerine devam etti.

    Kan Şekeri Kontrolünü İhmal Etmeyin

    Kan şekeri takibinin önemini vurgulayan Dr. Ecemiş, yaz döneminde insülin kullanan bireylerin günde en az dört kez, oral antidiyabetik kullananların ise günde en az bir kez kan şekerlerini ölçmesi gerektiğini belirtti. “Sıcaklar, kan şekeri değerlerinde dalgalanmalara yol açabilir. Yanınızda su, sağlıklı atıştırmalıklar ve kan şekeri ölçüm seti bulundurmalısınız” diyerek, bu sürecin önemini yineledi.

    Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı