Muğla'da Dünya Kalp Günü dolayısıyla, kalp ve damar hastalıklarına yönelik farkındalığı artırmak amacıyla bir etkinlik düzenlendi. ‘Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü' adı altında gerçekleştirilen bu etkinlik, Muğla İl Sağlık Müdürlüğü tarafından organize edilerek, Menteşe Yürüyüş Yolu'nda yapıldı. Etkinliğe, İl Sağlık Müdürlüğü yöneticileri, kardiyoloji öğretim üyeleri, sağlık çalışanları ve çok sayıda vatandaş katıldı.
Yürüyüşün Önemi
Etkinlikte, kalp sağlığını korumanın ve sağlıklı bir yaşam sürmenin gerekliliğine dikkat çekildi. Katılımcılar, sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla yürüyüş gerçekleştirdi. Muğla Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özcan Başaran, etkinlikte yaptığı konuşmada, kalp sağlığının korunmasında düzenli fiziksel aktivitenin önemine vurgu yaptı. Başaran, günlük yaşamda hareketli olmanın kalp ve damar sağlığına olumlu etkileri olduğunu belirtti.
Başaran, “Kalp sağlığımızı korumak ve sağlıklı kalplerle geleceğe yürümek için fiziksel aktiviteyi günlük yaşamımızın bir parçası haline getirmeliyiz. Düzenli yürüyüş, hareketli yaşam ve sağlıklı beslenme kalp-damar sağlığının korunmasında önemli rol oynuyor” şeklinde konuştu. Ayrıca, günde en az 30 dakika, haftada 5 gün düzenli yürüyüş yapılmasını ve haftada 2-3 gün direnç egzersizlerine de yer verilmesini önerdi.
Etkinlik, düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı ve kaliteli yaşamın önemli bir unsuru olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi. Prof. Dr. Başaran, “Bu anlamlı günde bizimle yürüyen, kalbine ve geleceğine sahip çıkan tüm meslektaşlarıma ve değerli Muğlalı vatandaşlarımıza teşekkür ediyorum” diyerek, katılımcılarla bir araya gelmekten duyduğu memnuniyeti dile getirdi.
Bu tür etkinlikler, toplumda kalp sağlığına yönelik farkındalığı artırmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek açısından kritik bir öneme sahiptir.
