Yaz Sıcağı Kalp Hastaları İçin Tehlike Oluşturuyor: Uzman Uyarıyor

Yaz Sıcaklıkları Kalp Hastaları İçin Yeni Tehlikeler Taşıyor

Yaz mevsiminin gelmesi ile beraber hava sıcaklıkları artmaya başladı. Bu durum, kalp hastaları için çeşitli riskleri beraberinde getiriyor. Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı’ndan Dr. Aziz Günsel, yazın kalp hastalarının beslenme, günlük aktivitelerini ayarlama ve ilaç dozlarına dikkat etmeleri gerektiğini açıkladı.

Sıcak Havalarda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sıcaklıkların artışı, terleme yoluyla yaşanan su ve elektrolit kaybına yol açarken, kalp hızını da artırıyor. Bu konuyla ilgili olarak Dr. Günsel, hırslı aktivitelerin kalbe ekstra yük bindirdiğini belirtti. Özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği veya damar tıkanıklığı gibi sorunları olan hastaların bu sıcak günlerde daha dikkatli olmaları gerektiği vurgulandı.

Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları

Dr. Aziz Günsel, yaz aylarında kalp hastalarının beslenme şeklinin son derece önemli olduğunu dile getirdi. “Yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılmalı, bunun yerine sebze, posalı ve haşlama ya da ızgara gıdalara yönelmelidir. Öğünlerin sık ama miktarının az olması önerilmektedir” dedi.

Günlük Aktivite Planlaması

Aktivitelerin zamanlamasına dikkat çekerek, Dr. Günsel, gündüz saatlerinde güneşin en dik olduğu vakitlerde dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini belirtti. Bu saatler içinde aşırı efor gerektiren faaliyetlerden uzak durulması ve alkol tüketiminden kaçınılması öneriliyor. Ayrıca, tok karna denize girmenin kalp hastaları için tehlike arz ettiğini ifade etti. Bunun yanı sıra, serin sabah ve akşam saatlerinde düşük tempoda yürüyüş veya yüzmenin faydalı olabileceği aktarıldı.

Bununla birlikte, kalp hastaları, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bayılma gibi belirtiler hissettiklerinde bir sağlık kuruluşuna başvurarak muayene olmalıdır.

İlaç Kullanımında Dikkatli Olun

Düzenli ilaç kullanan kalp hastalarının yaz aylarında ilaç dozlarının doktor gözetiminde yeniden gözden geçirilmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Günsel, özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. “Aşırı su kaybı, halsizlik, yorgunluk ve ritim bozuklukları yaşanabilir. Bu nedenle hastaların doktor kontrolünde ilaç dozlarının ayarlanması önem taşımaktadır” şeklinde uyarıda bulundu.