Uzman Klinik Psikolog Beyza Nalan Alçin’den YKS Tercih Dönemi İçin Tavsiyeler: “Zaman Baskısından Uzak Durun”

## Yükseköğretim Kurumları Sınavı Tercih Dönemi Stresle Dolup Taşıyor

1 Ağustos’ta başlayan ve 13 Ağustos’ta sona erecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) tercih sürecinin son günlerine yaklaşılması, öğrenciler arasında artan bir stres ve zaman baskısına neden oluyor. Uzman Klinik Psikolog ve Tercih Danışmanı Beyza Nalan Alçin, tercihlerin son ana bırakılmasının özellikle hangi riskleri barındırdığına ve bu aşamalarda dikkat edilmesi gereken unsurlara dair önemli bilgiler paylaştı.

### Stres ve Zaman Baskısı Doğru Tercih Yapmayı Zorlaştırabilir

İstanbul Gelişim Üniversitesi’nde görev yapan Uzman Klinik Psikolog Beyza Nalan Alçin, tercih döneminin, öğrencilerin kendilerini en iyi şekilde ifade edebilecekleri alanlar seçme süreci olduğunu vurguladı. Bu süreç boyunca, kaynakları iyi yönetmek ve zaman ayırmak büyük bir önem taşıyor. Alçin, “Son güne yaklaşıldıkça stres artıyor; bu da öğrencilerin yanlış tercih yapma olasılığını artırıyor. Sağlıklı bir tercih için öğrencilere kendilerine zaman ayırmaları çok önemlidir” şeklinde konuştu.

Alçin, tercih süreçlerinin son ana bırakılmasının öğrencilerin bilişsel ve duygusal açıdan zorluk yaşamalarına neden olabileceğine dikkat çekti. Zaman baskısının, öğrencileri özelleştirilmemiş ve yeterince düşünülmemiş tercihlere yönlendirdiğini belirten Alçin, dışsal faktörlerin, teknik problemler gibi sorunların tercih sürecini olumsuz etkileyebileceğine işaret etti. “Bu durumu önlemek için, sürecin sakin ve düzenli bir şekilde yürütülmesi gerekmektedir,” dedi.

### Planlı Olmak ve Sakin Bir Ortam Sağlamak Önemli

Zaman daraldıkça, öğrencilere stres hissetmelerinin normal olduğunu belirten Alçin, böyle durumlarda öncelikle sakin bir ortam yaratması gerektiğini vurguladı. Öğrencilerin yapacakları planları kâğıda yazmalarının faydalı olacağını ifade eden Alçin, “Gitmek istedikleri bölümleri ve şehirleri not almak, hem süreci kolaylaştırır hem de planlı ilerlemelerine yardımcı olur,” diye belirtti.

Bilinçli bir tercihin, öğrencilerin ilgi alanlarını ve güçlü yönlerini bilmeleriyle mümkün olduğunu kaydeden Alçin, “Öğrencilerin kendi yaşam yolculuklarına uygun seçimler yapmaları gerekir,” ifadesini kullandı.

### “İGÜ Koçun Olsun” Projesi ile Destek Alınabilir

Öğrencilerin mesleki eğilimlerini ve potansiyellerini anlamalarının, doğru bölümü seçmelerinde önemli bir halkanın teşkil ettiğini belirten Alçin, çeşitli test ve danışmanlık hizmetlerinin faydalı olacağını söyledi. İstanbul Gelişim Üniversitesi olarak sundukları “İGÜ Koçun Olsun” projesinden de bahseden Alçin, öğrencilere ücretsiz koçluk hizmeti verdiklerini ve uzmanlarla bireysel görüşmeler aracılığıyla kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olduklarını ifade etti.

Sıralamanın tek başına karar vermek için yeterli olmadığını ifade eden Alçin, öğrencilerin bölüm içeriklerine, iş fırsatlarına ve kendi isteklerine göre tercih yapmaları gerektiğini vurguladı.

### Ailelerin Rolü ve Tercih Listesinde Denge

Ailelerin, tercih sürecinde çocukları destekleyici bir tutum sergilemelerinin önemine değinen Alçin, “Kendi hayallerini çocuklara yansıtmak yerine, onların hayallerini anlamaya çalışmak genç bireylerin karar verme becerilerini güçlendirir,” açıklamasında bulundu.

Aynı zamanda, tercih listesinin yalnızca en iyi programları değil, en uygun olanları da içermesi gerektiğini sözlerine ekleyen Alçin, araştırmaların dikkatlice yapılması ve açıkta kalmamak için garanti tercihler yapılmasının önemini vurguladı.

### Kendi Yolculuğunuza Güvenin

Alçin, tercih sonrası pişmanlığın genellikle kendini tanımaktan veya dışsal baskılara dayalı tercihlerden kaynaklandığını belirtti. “Sonuç ne olursa olsun, bu sizin kararınızdır. Yanlış yapmış olsanız bile düzeltme şansınız her zaman var,” dedi. Tercih dönemi yaklaştıkça Alçin, öğrencilerin bilinçli ve planlı bir şekilde hareket etmesi gerektiğini hatırlatıyor.

Özellikle kendi ilgi ve hedeflerini dikkate alarak yapılan tercihler, eğitim sürecini daha verimli ve tatmin edici hale getiriyor. Aceleyle alınan kararlar ise uzun sürede memnuniyetsizliğe yol açabiliyor. Bu süreçte profesyonel destek almak, öğrencilerin kendilerine en uygun bölümü belirlemede büyük önem taşıyor.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı