Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
WhatsApp İhbar Hattı
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
    Ana Sayfa › Sağlık › Uzman Doktor Sedanur Uzunpolat Yayla: “Ekran Bağımlılığı Modern Çağın Sessiz Salgını”

    Uzman Doktor Sedanur Uzunpolat Yayla: “Ekran Bağımlılığı Modern Çağın Sessiz Salgını”

    Malatya Battalgazi İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Sedanur Uzunpolat Yayla, ekran bağımlılığının çocuklar ve yetişkinler için ciddi sağlık sorunları doğurduğunu vurguladı. Ebeveynlerin, ekran kullanımını denetleyerek alternatif etkinliklere yönlendirmesi gerektiğini belirtti.

    Kaynak: İHA
    3
    Sağlık
    Malatya Battalgazi İlçe Sağlık Müdürlüğü'nden Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Sedanur
    ABONE OL

    Ekran Kullanımına Dikkat! Uzmanlardan Uyarılar

    Ekran tabanlı cihazların kullanımındaki artışın kontrolsüz bir boyuta ulaştığını vurgulayan Malatya Battalgazi İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Sedanur Uzunpolat Yayla, “Teknoloji, hayatımızı kolaylaştırmak için bir araçtır; onu yönetmek için değil” dedi.

    Günümüzde ekran bağımlılığının, yalnızca çocukları değil, aynı zamanda yetişkinleri de derinden etkileyen önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini ifade eden Dr. Uzunpolat Yayla, bu konuda toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğine dikkat çekti.

    Kontrolsüz Ekran Kullanımının Etkileri

    Gelişen teknolojiyle birlikte akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarların hayatımızın ayrılmaz parçaları olduğunu belirten uzman doktor, aşırı ekran kullanımının fiziksel ve psikolojik sağlık üzerinde olumsuz etkiler yarattığını vurguladı. Uzun süre ekran karşısında kalmanın, çocuklarda otizm benzeri belirtiler yanı sıra obezite, duruş bozuklukları ve uyku düzensizlikleri gibi fiziksel sorunlara yol açabileceğini belirtti. Ayrıca, ruh sağlığında anksiyete, depresyon ve dikkat eksikliği gibi sorunlarla karşılaşmanın da mümkün olduğunu sözlerine ekledi.

    Aile İçi Ekran Kullanımını Kontrol Altına Alma İhtiyacı

    Dr. Uzunpolat Yayla, ailelerin, hem çocuklar hem de kendileri için ekran sürelerini denetlemeleri gerektiğini vurgulayarak, “Ekran kullanımı mutlaka kontrol altına alınmalıdır. Aile bireyleri, haftada belirli gün veya saatlerde dijital detoks uygulayarak ekransız zamanlar yaratmalıdır. Özellikle yemek masasında ve ailece geçirilen zamanlarda ekran kullanmaktan kaçınılmalıdır. Ebeveynler, bu konuda çocuklarına örnek olmalı; kitap okuma, açık hava etkinlikleri ve oyunlar gibi alternatif aktiviteleri teşvik etmelidir” ifadelerinde bulundu.

    Sonuç: Bilinçli Adımlar Atma Zamanı

    Uzman, ekran bağımlılığının modern yaşamın sessiz bir salgını olduğunu ve bu duruma karşı toplumun bilinçli bir şekilde hareket etmesi gerektiğini dile getirerek, “Teknoloji, yaşamı kolaylaştırmaya yönelik bir araçtır; bunun yerini almak için değil. Sağlıklı bir dijital denge kurmayı istiyorsak, hep birlikte bilinçli adımlar atmalıyız” dedi.