Çocukluk Çağı Obezitesi Hızla Yayılıyor
Çocuk Endokrinolojisi Uzm. Dr. Jamala Mammadova, çocukluk çağı obezitesinin önlenebilir bir salgın haline geldiğini belirtti. Mammadova, “Çocukluk çağı obezitesi alarm veriyor: önlem hamilelikte başlıyor” diyerek kritik bir uyarıda bulundu.
Türkiye'de Çocuklar Aşırı Kilo Sorunu Yaşıyor
Dr. Mammadova, Türkiye'deki çocukluk çağı obezitesinin dünya ortalamasını aştığını vurguladı. “Çocukluk Çağı Obezite Araştırması (COSI-TUR) 2022 verilerine göre obezite oranı yüzde 22,4'e ulaşmıştır. Bu oran erkek çocuklarda yüzde 13, kızlarda yüzde 9 civarındadır. Her dört çocuktan biri kilolu veya obezdir. Büyük şehirlerde ve genç nüfusta sorun daha belirgindir” dedi. Sağlık Bakanlığı'nın 2025-2028 Obezite ile Mücadele Eylem Planı'nın bu krize yönelik kapsamlı adımlar içerdiğini, ancak acil ve toplum temelli müdahalelerin şart olduğunu ifade etti.
Şekerli İçecekler Obezitenin Düşmanı
Obezitenin genetik ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle oluştuğunu belirten Dr. Mammadova, “Özellikle anne karnındaki dönemde annenin obezitesi veya şekerli içecek tüketimi, çocuğun ileride obezite riskini artıran epigenetik değişikliklere yol açabilmektedir. 2025 araştırmaları şekerli içeceklerin doğrudan kilo alımına, insülin direncine ve metabolik sendroma neden olduğunu göstermektedir” dedi. Ayrıca pandemi sonrası artan ekran süresi ve hareketsizliğin önemli tetikleyiciler arasında olduğunu da sözlerine ekledi.
Çocuklarda Obezitenin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Çocukluk çağı obezitesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını belirten Dr. Mammadova, obez çocukların astım, uyku apnesi, eklem problemleri, tip 2 diyabet ve psikolojik sorunlarla daha fazla karşılaştığını ifade etti. “Çocukluk obezitesi yetişkinlikte kalp hastalıkları, kanser ve erken ölüm riskini artırmaktadır. Önleme hamilelik döneminden başlamalıdır” dedi. Anne adaylarının uygun kilo alımının, ilk 6 ay sadece anne sütü vermenin ve 2 yaşa kadar emzirmenin kritik önem taşıdığını vurguladı.
Ailelere Sağlıklı Yaşam İpuçları
Ailelere sağlıklı beslenme alışkanlıklarının küçük yaşta kazandırılması gerektiğini belirten Dr. Mammadova, “Günlük beslenmede meyve ve sebzeleri çeşitlendirin; her öğünde en az bir porsiyon meyve veya sebze bulundurun. Şekerli içecekleri tamamen azaltın veya ortadan kaldırın. Evde sağlıklı yemek pişirme alışkanlığını geliştirin” ifadelerini kullandı. Ayrıca çocuklara porsiyon kontrolü öğretmenin, ekran süresini günlük 2 saatin altına indirmenin ve her gün en az 60 dakika fiziksel aktivite sağlamanın önemine dikkat çekti.
Erken Müdahalenin Önemi
Erken müdahale ve yaşam tarzı değişikliklerinin obezitenin büyük bir kısmını önleyebileceğini belirten Dr. Mammadova, “Çocukluk çağı obezitesi geleceğimizi tehdit eden önlenebilir bir krizdir. Aileler, okullar ve karar vericiler acil ve koordineli harekete davet edilmektedir. Erken adımlar atılırsa sağlıklı nesiller yetiştirmek hala mümkündür” diyerek sözlerini tamamladı.
