Kalp Krizi Vakaları Artıyor
Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Kılıç, son yıllarda kalp krizi vakalarının arttığını ve yaş ortalamasının ciddi şekilde düştüğüne dikkat çekti. Kılıç, bu konuda önemli uyarılarda bulunarak, kalp krizi riskinin artmasında sağlıksız beslenme alışkanlıklarının başı çektiğini ifade etti.
Beslenme Alışkanlıkları
Toplumda karbonhidrat, yağ ve tuz ağırlıklı beslenmenin yaygın olduğunu vurgulayan Kılıç, işlenmiş ve endüstriyel gıdaların fazla tüketildiğine dikkat çekti. Kılıç, “Daha fazla sebze, meyve ve yeşillik ağırlıklı, sıvıdan zengin Akdeniz tipi beslenme tercih edilmeli. Tuz tüketimi azaltılmalı, kızartma ve hamur işlerinden kaçınılmalı” dedi.
Fiziksel Aktivite Önemli
Fiziksel aktivitenin önemine de değinen Kılıç, her gün düzenli ve tempolu yürüyüş yapılmasının kalp sağlığı açısından büyük önem taşıdığını belirtti. Diyabet ve tansiyon hastalarının düzenli takipte olması gerektiğini vurgulayan Kılıç, hastaların en büyük hatalarından birinin şikayetleri önemsememek olduğunu söyledi. Özellikle göğüste baskı, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade eden Kılıç, bu tür şikayetlerin sırta, kola, boyuna veya çeneye yayılması durumunda acilen sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini belirtti.
Genç Yaş Grubunda Risk Artışı
Doç. Dr. Oğuz Kılıç, genç yaş grubundaki risk artışına dikkat çekerek, “10-15 yıl önce kalp krizi yaşı 60-65 civarındayken, bugün 35-40 yaşlara kadar düşmüş durumda. Bunun en önemli nedenlerinden biri sigara ve alkol kullanımının artmasıdır” diyerek gençleri zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları konusunda uyardı.
