Nöbetçi Eczaneler
Hemoroid Sağlığı ve Tuvalet Alışkanlıklarının Önemi
Halk arasında basur olarak adlandırılan hemoroidal hastalığı hakkında uyarılarda bulunan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cem Gezen, bu hastalığın aslında herkesin vücudunda bulunan normal bir dokudan kaynaklandığını belirtti. Ancak, hemoroidal hastalık durumunda sorunların baş göstermeye başladığını ifade etti. Normal nüfus içinde bu rahatsızlığın oranının yüzde 25’e kadar çıkabildiğine dikkat çeken Gezen, teknolojiyle olan ilişkimizi arttırmamızın ve tuvalet sürelerimizin uzamasının bu sorunu tetiklediği bilgilerini paylaştı. Gezen, “Artık tuvalette gazete ya da dergi okumak yerine telefonlarımızla vakit geçiriyoruz, bu da süreyi uzatıyor. Tuvalette kalma süremiz 5-6 dakikayı geçmemelidir” dedi.
Hemoroid Belirtileri ve Yaşam Tarzı Etkileri
Hemoroidal hastalığın kaşıntı, ağrı ve kanama gibi belirtilerle kendini gösterdiğini dile getiren uzmanlar, bu durumun yaşam kalitesini olumsuz etkilediğinin altını çizdi. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Prof. Dr. Cem Gezen ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi’nden Uzm. Dr. Zeynep Betül Yıldız, kişilere aşırı alkol ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmaları, hareketsiz yaşam tarzından uzak durmaları ve yeterli su alımının önemini vurguladı. Gezen, hastalığın kabızlıkla mücadelenin önemli olduğunu belirterek, “Aşırı alkol ve baharatlı gıdalar, hareketsiz bir yaşam gibi faktörler hemoroidin şiddetini artırıyor” dedi.
Aşırı Tuvalet Süresi ve Sağlık İlişkisi
Makattan gelen kanamanın her zaman hemoroidden kaynaklandığını söylemek mümkün değil; uzun süreli kanamalarda mutlaka kolonoskopi yapılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Gezen, araştırmaların tuvalette uzun süre geçirmenin hemoroidal hastalık riskini artırdığını ortaya koyduğunu aktardı. ABD’de yapılan bir araştırmada, tuvalette cep telefonu ile zaman geçirenlerin yüzde 40’ında hemoroidal hastalık olduğu tespit edilmiştir. Dolayısıyla, tuvalette kalma süresinin 5-6 dakikayı aşmaması gerektiği yine tekrarlandı.
Tuvalet Alışkanlıklarını Gözden Geçirin
Uzm. Dr. Zeynep Betül Yıldız, bireylerin bedenlerindeki belirtilere önem vermeleri ve bu durumların başka hastalıkları da işaret edebileceğine dikkat çekti. Yıldız, erken aşamada ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu hastalığın yönetilebileceği konusunda bilgilendirdi. “Makattaki damarların aşırı zorlanması ve uzun süre tuvalette kalmanın hemoroid gelişimine sebep olduğu oldukça yaygın bir durum. Alışkanlıklarımızı değiştirerek hemoroid riskini azaltabiliriz,” dedi. Ayrıca, bireylerin sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimi sağlaması gerektiğini vurguladı. Uzm. Dr. Yıldız, tuvaletten çıkış süreçlerinde beklemeden hareket edilmesini önerdi.