sindirim

Ramazan’da İftar ve Sahurda Doğru Beslenme ile Sindirim Sorunlarından Kaçınmak Mümkün!

yazar

Van İpekyolu İlçe Sağlık Müdürü Zübeyde Kul, Ramazan’da uzun açlık sonrası doğru beslenmenin önemine dikkat çekti. İftar ve sahurda sağlıklı seçimlerin sindirim sorunlarını önleyeceğini belirten Kul, hafif gıdalarla başlanmasının ve su içilmesinin faydalı olduğunu vurguladı.

Kış Aylarında Sindirim Sistemi Bozulmalarına Dikkat: Prof. Dr. Mehmet Yalnız’dan Önemli Uyarılar

yazar

Fırat Üniversitesi’nden Prof. Dr. Mehmet Yalnız, kışın sindirim sorunlarının arttığını ve hareketsizliğin metabolizmayı yavaşlattığını belirtti. Yağlı yiyeceklerden kaçınmanın, lif açısından zengin besinler tüketmenin ve yeterli su alımının önemine vurgu yaptı.

Exit mobile version