Yanlış Yastık Seçimi Sağlığı Tehdit Ediyor: Uzmanından Önemli Tavsiyeler!
Doç. Dr. Çiğdem Çınar, uygun yastık seçiminde uyku pozisyonunun dikkate alınması gerektiğini…
Uzun Süre Oturmaktan Kaynaklanan Bel ve Boyun Ağrılarını Hafifletmek İçin Basit Egzersizler
BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi'nden Dr. Aslıhan Sever, uzun süre oturmanın neden…
Dijital Ekran Kullanımı “Text Neck” Sendromuna Yol Açıyor: Uzmanlardan Uyarılar
Fizyoterapist Mustafa Özcan, aşırı teknoloji kullanımının "Text Neck" sendromuna yol açtığını belirtti.…