Nöbetçi Eczaneler
Sigaranın ağız ve diş sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri oldukça çok yönlüdür. Uzmanlar, sigarayı bırakmanın zor bir süreç olduğunu kabul etmekle birlikte, azim gösterildiğinde başarıya ulaşmanın mümkün olduğunu vurguluyor. 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla görüşlerini paylaşan Prof. Dr. Şebnem Dirikan İpçi, sigarayı bırakmayı planlayan bireylerin bu süreçte bir uzmandan yardım almasının işleri kolaylaştırabileceğini belirtti. Ayrıca, sigaranın diş etleri üzerindeki olumsuz etkileri hakkında önemli bilgiler sundu.
Altınbaş Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İpçi, sigaranın diş eti hastalıklarının başlıca nedenlerinden biri olduğunu vurguladı. Tütün çiğneme, puro ve nargile gibi alışkanlıkların da benzer olumsuz sonuçlara yol açtığını ifade etti. “Sigara, diş etlerini olumsuz etkileyerek kan akışını azaltıyor, bağışıklık sistemini zayıflatıyor, yaraların iyileşmesini geciktiriyor ve iltihaplanma ile doku hasarına neden olan unsurları artırıyor.” açıklamasını yaptı.
Prof. Dr. İpçi, sigaranın yalnızca diş eti sağlığı üzerinde değil, aynı zamanda kanser ve kalp-damar rahatsızlıkları gibi daha geniş sağlık sorunları üzerinde de olumsuz etkiler yarattığını belirtti. Sosyal yaşamda da problemler yaratma potansiyeline sahip olan sigara, diş lekeleri, ağız kokusu, diş kaybı ve diş eti hastalıkları gibi ciddi rahatsızlıkların temelinde yer alıyor.
Periodontal tedavi sonuçlarının sigara içenlerde zayıf olduğunu da ifade eden Prof. Dr. İpçi, bu kişilerde diş eti kanamasının daha az görüldüğünü kaydetti. Bu nedenle, sigara içenlerin diş hekimine daha sık başvurarak, erken teşhis ve tedavi için gerekli adımları atmalarının önemli olduğunu vurguladı. Elektronik sigara kullanımının da benzer şekilde olumsuz sonuçlar doğurabileceği aktarıldı.
Sigarayı bırakmanın sağlık sorunlarının ilerlemesini durduracağını ve tedavilere daha iyi yanıt alınmasını sağlayacağını vurgulayan Prof. Dr. İpçi, sigara bırakma kararı alanların programlardan faydalanması gerektiğine dikkat çekti. “Sigarayı bıraktığınız an itibarıyla hastalık riskleriniz azalmaya başlar. Bu nedenle, bırakma nedenlerinizi belirleyip bir plan oluşturmalısınız,” diyerek bir takvim belirlemenin önemine değindi.
“Diş fırçalamayı artırmak, sigara içme isteğini azaltma konusunda da etkili bir yöntemdir.” diyen Prof. Dr. İpçi, süreçte ailenin ve arkadaşların desteğinin büyük yarar sağladığını dile getirdi. Uzmandan nikotin bağımlılığına yönelik ilave tedavi ve ilaç önerileri alınabileceğini de hatırlattı. Diğer önerileri arasında ise spor yapmak, yeni ilgi alanları geliştirmek, şekersiz sakız çiğnemek ve dişlerin daha sık fırçalanmasına dikkat etmek yer alıyor. Ayrıca, sigara içilen yerlerden ve hatırlatıcı unsurlardan kaçınmanın da faydalı olacağı söylendi. Sigara içme isteği oluştuğunda ise derin nefes alma veya su içme gibi tekniklerin uygulanması gerektiği ifade edildi.