Mersin’de Farkındalık Etkinliği: Kadınlara Meme Kanseri Eğitimi ve Yoga Seansı Düzenlendi

Mersin’de Meme Kanseri Farkındalığı Artırıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, meme kanseri konusunda toplumsal farkındalığı artırmak amacıyla özel bir etkinlik organize etti. Gerçekleştirilen bu etkinlikte, kadınlara erken tanı ve muayene teknikleri öğretilirken, ayrıca yoga seansları ile sağlıklı yaşam vurgusu yapıldı.

Yoğun İlgiyle Gerçekleşti

Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı’nın öncülüğünde düzenlenen etkinlik, Mezitli Kadın Sağlığı Danışma Merkezi ve Engelsiz Yaşam Merkezi’nde yapıldı. Etkinliğe katılan kadınların ilgisi oldukça yüksekti. Özellikle Engelsiz Yaşam Merkezi’nden yararlanan özel bireylerin anneleri, ilk defa yoga deneyimi yaşama fırsatı buldu. Ayrıca, Halk Sağlığı ve Denetim Şube Müdürü Uzman Doktor Bahar Gülcay Çat, katılımcılara meme kanserinin erken tanı ve teşhisinin önemini aktardı.

Yoga ve Sağlıklı Yaşamın Önemi

Meme kanserinin kadınlar arasında en sık rastlanan kanser türü olduğuna dikkat çeken Dr. Çat, her yıl Ekim ayında, Mezitli Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nde farkındalık etkinlikleri düzenlediklerini belirtti. Hareketsiz yaşam tarzının kanser ve diğer kronik hastalıkları tetikleyen önemli bir etken olduğunu vurgulayan Çat, yoga gibi fiziksel aktivitelerin hem bedensel hem de ruhsal sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını ifade etti.

Erken Tanının Hayati Önemi

Kadınlarda en çok görülen hastalıkların başında gelen meme kanserinin tamamen tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu hatırlatan Çat, erken tanının hayati önem taşıdığını belirtti. Gelişen tarama programları ve artan tedavi desteklerinin yanı sıra, kadınların her yıl düzenli muayene ve tarama yaptırmalarını önerdi. Katılımcılara meme muayenesi boş zamanlarında bile yapılabilecek 2 dakikalık basit bir yöntemle gerçekleştirilebileceği aktarıldı. Ayrıca ailelerinde kanser öyküsü bulunan kadınların dikkatli olmaları gerektiği, 35 yaşından itibaren her yıl muayene ve iki yılda bir mamografi yaptırmaları gerektiği belirtildi.

Kanseri Tetikleyen Faktörler

Çat, meme kanseri arasındaki risk faktörlerinin özellikle yaşam tarzı ile bağlantılı olduğunu vurguladı. Hareketsiz yaşamın yanı sıra sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ve düzenli egzersiz yapmanın önemi üzerinde duran Çat, Akdeniz mutfağının sağlıklı beslenmede teşvik edilmesi gerektiğini dile getirdi.

Sigara ve Alkol Kullanımının Etkileri

Son olarak, sigaranın meme kanseri gibi birçok kanser türünün tetikleyicisi olduğunu belirten Çat, sigara dumanına maruz kalan kişilerin de bu riske dahil olduğunu kaydetti. Alkol tüketiminin de kanser hücrelerinin çoğalmasına yol açabileceği aktarıldı. Genetik faktörlerin kanser üzerindeki etkisinin oldukça düşük düzeyde olduğunu ifade eden Çat, sağlıklı yaşam tarzının ve alışkanlıklarının önemini bir kez daha vurguladı.