Menopoz Süreci: Kadın Sağlığının Yeniden Şekillendiği Dönem

Menopoz: Doğal Bir Süreç, Yeni Bir Başlangıç

Kadınların yaşam döngüsünün önemli bir parçası olan menopoz, yalnızca üreme işlevinin sona erdiği bir dönem olarak algılanmamalıdır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Cihan Karadağ, bu sürecin fiziksel, psikolojik ve sosyal açıdan kadın sağlığını kapsamlı bir şekilde etkilediğini vurguluyor. Menopozun, bir son değil, kadınların yeni bir başlangıç fırsatı sunduğunu belirtiyor.

Menopoz Nedir? Şekli Nasıldır?

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre menopoz, yumurtalıkların işlevini tamamen durdurması ve düzenli adet döngüsünün sona ermesi ile karakterize edilmektedir. Doç. Dr. Karadağ, “Menopozu sadece üreme yeteneğinin kaybı olarak değerlendirmek yanıltıcıdır. Aksine, bu dönem kadın bedeninin kendini yeniden şekillendirmesi anlamına gelmektedir” diyerek menopoz döneminin kapsamlı anlayışına dair ipuçları veriyor.

Premenopoz Süreci ve Belirtileri

Menopozun kadın sağlığı üzerindeki etkileri, üç aşamada incelenmektedir: premenopoz, menopoz ve postmenopoz. Premenopoz, genellikle 45-47 yaşları arasında başlar ve bu süreç menstruasyon düzensizlikleri, sıcak basmaları ve gece terlemeleri gibi belirtilerle kendini gösterir. Doç. Dr. Cihan Karadağ, “Bu dönemde, kadınların belirtiler hakkında doğru bilgi sahibi olması ve gerektiğinde profesyonel yardım alması büyük bir önem taşımaktadır” ifadesinde bulunuyor.

Yaşam Kalitesine Etkileri

Menopoz sırasında, premenopoz döneminde başlayan belirtilerin devam edebileceğini ifade eden Doç. Dr. Cihan Karadağ, “Sıcak basmaları ve gece terlemeleri menopoz dönemindeki kadınların yaklaşık yüzde 75’inde görülür. Bu sorunlar, çoğu zaman yüzde 53 oranında uykusuzluk problemi yaratabilir” diyor. Ayrıca, ürogenital sistemde de değişiklikler yaşanabiliyor; bu da kadınların sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma, vajinal kuruluk gibi zorluklarla karşılaşmasına neden olabilir.

Hormon ve Mineral Dengesinin Önemi

Menopozla birlikte vücutta hormon ve mineral kaybı yaşanır. Doç. Dr. Cihan Karadağ, “Sağlıklı bir menopoz süreci için hormonal replasman tedavileri büyük bir önem taşır” diyerek bu tedavilerin kemik sağlığını güçlendirdiğini, sıcak basmaları ve gece terlemelerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olduğunu belirtiyor. Ayrıca, bu tür bir bütüncül yaklaşımın kalp-damar hastalıkları risklerini de azaltabileceğini ifade ediyor. Doç. Dr. Karadağ, menopoz döneminin doğru bir tedavi planıyla, ‘gençliğin bir başka dönemi’ olarak geçirilebileceğini vurguluyor.