Nöbetçi Eczaneler
Katarakt Hastalığı ve Göz Sağlığı Üzerindeki Etkisi
Yaşlanmanın getirdiği bazı sağlık sorunları arasında yer alan katarakt, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit eden bir durumdur. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Adnan İpçioğlu, katarakt hastalığını önlemede beslenmenin önemine dikkat çekti. Dr. İpçioğlu, yaşlılık döneminde meydana gelen katarakt ve makular dejenerasyon gibi görme problemlerinin önlenmesine yardımcı olabilecek gerekli besin ögelerinden bahsetti. A, C, E vitaminleri ile çinko, beta karoten, lutein, zeksanthin, omega 3 ve omega 6 gibi besinlerin, aynı zamanda bazı bitkisel ürünlerin faydalı olabileceğini vurguladı.
Kataraktın Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
Op. Dr. İpçioğlu, kataraktın kesin nedeninin tam olarak bilinmediğini fakat bu hastalığın gözün doğal merceğinin bulanıklaşmasına neden olduğunu ifade etti. Bulanıklığın görüş kalitesini olumsuz etkilediğini belirten İpçioğlu, kataraktın tedavisinin sadece cerrahi yöntemlerle mümkün olduğunu aktardı. Bununla birlikte, sağlıklı beslenme yollarıyla katarakt riskinin azaltılabileceğini ve hastalığın ilerleme hızının yavaşlatılabileceğini söyledi.
C Vitamini ve Göz Sağlığı Üzerindeki Etkisi
C vitamininin göz sağlığına sağladığı katkılara dikkat çeken Dr. İpçioğlu, yüksek C vitamini içeren besinlerin katarakt gelişimini yavaşlatabileceğini belirtti. Portakal, greyfurt, mandalina, yeşil biber, çilek ve brokoli gibi besinlerin düzenli tüketiminin oldukça faydalı olduğunu ifade etti. Aynı zamanda E vitamini içeren besinlerin de göz sağlığı için önemli olduğunu dile getirdi. Göz gribi ve alerjilere karşı koruma sağlayan A vitamininin yanı sıra çinko minerali alımının da esas olduğunu ekledi. Balık, deniz ürünleri, kabak çekirdeği ve fıstık gibi gıdaların tüketimini önerdi.
Uzman Tavsiyeleri
Op. Dr. Adnan İpçioğlu, göz sağlığını korumak için vitaminlerin takviye kaynaklı olabileceğini, ancak herhangi bir göz rahatsızlığında mutlaka bir göz doktoruna danışılması gerektiğini vurguladı. Göz sağlığına yönelik atılacak adımların önemine değinen İpçioğlu, sağlıklı beslenmenin katarakt ve diğer göz hastalıklarından korunma da kritik bir rol oynadığını belirtti.