Kış ayının etkisiyle kar ve buz, yolda yürürken düşme ve ortopedik yaralanma risklerini artırıyor.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Gökhan Cansabuncu, özellikle karlı ve buzlu zeminlerde düşme sonucu ortaya çıkan yaralanmalardan korunmak için birkaç önemli noktaya dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
Op. Dr. Gökhan Cansabuncu, karla kaplı ve buz tutmuş yolların yayalar için büyük bir tehlike teşkil ettiğini vurgulayarak, kayma nedeniyle meydana gelebilecek incinmelerin ciddi sonuçlar doğurabileceğini söyledi. Bu risklerden korunmanın en etkili yolunun ise “penguen yürüyüşü” olduğunu belirtti. Medicana Bursa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Gökhan Cansabuncu, karlı ve buzlu ortamlarda güvenli yürüyüş için uygun ayakkabı seçiminin önemine dikkat çekti. Ayakkabıların geniş tabanlı, kaymayan ve düz yüzeylere sahip olması gerektiğini belirten uzman, ayrıca ayakkabının bileği sarmasının, burkulmalara karşı koruma sağladığını ifade etti.
Yürürken ise küçük ve yavaş adımlar atmanın gerektiğini vurgulayan Gökhan Cansabuncu, “Ayakların dışa doğru çevrilmesi ve penguen tarzı yürüme, dengenin daha kolay sağlanmasına yardımcı olacaktır” dedi.
Bastığınız yerlere dikkat edin
Op. Dr. Gökhan Cansabuncu, karlı havalarda kaygan zeminlerden kaçınılması gerektiğini belirterek, “Karın daha yumuşak olduğu zeminlerde ve buzlanmayı engelleyen çim gibi yüzeylerde yürümek düşmeleri engellemek için daha güvenlidir. Eğimli yollardan ve merdivenlerden inerken adımların dikkatli atılması gerekiyor. Yan korkuluklardan destek alınması önemli” şeklinde konuştu.
Ellerin ve yük taşımanın rolü
Kaygan zeminlerde yürürken ellerin ceplerde olmaması gerektiğini ifade eden Cansabuncu, “Ellerin serbest olması dengeyi daha kolay sağlar ve muhtemel bir düşme anında önlem almayı kolaylaştırır. Ayrıca, ağır cisimlerin taşınmaması ve çocukların kucakta taşınmaması gerektiğini unutmamak gerekiyor” dedi.
İhlas Haber Ajansı
