Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri ve Önlemleri Hakkında Uyarılarda Bulunan Dr. Rabia Deniz Göktürk: “Yaşam Tarzı Değişikliği Şart”

Karaciğer Yağlanması Belirtileri ve Nedenleri Üzerine Uyarılar

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Deniz Göktürk, karaciğer yağlanmasının sebeplerine dair önemli bilgiler paylaştı. Yapılan açıklamalara göre, “Yüksek kalorili ve yağ içeriği fazla olan besinler, obezite, tip 2 diyabet, insülin direnci, yüksek kolesterol, aşırı alkol tüketimi ve bazı ilaçlar, karaciğer yağlanmasına yol açan faktörler arasında bulunmaktadır. Doymuş ve trans yağlar içeren, ayrıca rafine şeker içeren işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiği gibi, Akdeniz tarzı bir beslenme modeli de benimsenmelidir” dedi.

Karaciğerin Hayati Fonksiyonları ve Yağlanmanın Tehlikeleri

Karaciğer, toksinlerin vücuttan atılması, kan şekerinin dengelemesi, safra üretimi ve pıhtılaşma proteinlerinin sentezinde kritik rol oynamaktadır. Uzm. Dr. Göktürk, karaciğer yağlanmasının (hepatosteatoz) genellikle belirti vermeden ilerleyebileceğine dikkat çekerek, bu durumun tehlikeli sonuçlar doğurabileceği konusunda uyarılarda bulundu. “Karaciğerin toplam ağırlığının yüzde 5-10’u kadar yağ birikmesi bu hastalığın başlangıcıdır” şeklinde açıklama yaptı.

Bilinçlenmek ve Erken Tanı Önemli

Karaciğer yağlanması çoğu zaman erken dönemlerde belirti göstermediği için bireylerin hastalığın farkına varmasının zor olduğunu belirten Dr. Göktürk, “Hastalık ilerledikçe halsizlik, iştahsızlık, karın ağrısı, bulantı ve ciltte sararma gibi belirtiler kendini gösterebilir” dedi. Ayrıca, tedavi edilmediği takdirde bu durumu Non-Alkolik Steatohepatit (NASH) ve ardından siroz gibi ciddi hastalıklara yol açabileceğini vurguladı. Siroz için geri dönüşümsüz bir durum olduğuna dikkat çekti.

Tanı Süreci ve Tedavi Yöntemleri

Hastalık tanısı için uygulanan yöntemler hakkında bilgi veren Dr. Göktürk, “Kan testleri ile karaciğer enzimlerinin seviyeleri, ultrasonografi, MR ve BT gibi görüntüleme yöntemleri ile yağlanma değerlendirilebilir. İleri aşamalarda ise elastografi (Fibroscan) veya biyopsi uygulanarak kesin tanı konulabilir” dedi.

Yaşam Tarzında Değişiklikler ve Sağlık Kontrolleri

Dr. Göktürk, karaciğer yağlanmasının tedavisinde ilaç kullanımından ziyade yaşam tarzı değişikliklerinin daha etkili olduğunu belirtti. “Dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, kilo yönetimi ve alkol tüketiminden kaçınmak temel önlemlerdir. İşlenmiş gıdalardan uzak durmak ve Akdeniz diyetini uygulamak faydalı olacaktır” açıklamalarında bulundu.

Kilo kaybı sürecinde dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Göktürk, “Hızlı kilo kaybı karaciğer yağlanmasını daha da artırabilir. En sağlıklı kilo kaybı haftada 0.5-1 kg olmalıdır. Vücut ağırlığının yüzde 7-10’unu kaybetmek bile karaciğerde yağlanmayı azaltabilir” dedi.

Son olarak, karaciğer sağlığının korunması için Hepatit A ve B aşılarının alınmasının önemine dikkat çeken Dr. Göktürk, gereksiz ilaç kullanımından kaçınılması ve sağlık kontrollerinin düzenli olarak yapılmasının şart olduğunu vurguladı.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı