Nöbetçi Eczaneler
Karaciğer Yağlanması: Belirtileri ve Önemi
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Deniz Göktürk, karaciğer yağlanmasının çoğunlukla belirti vermeden geliştiğini belirterek, bu durumun önemine dikkat çekti. “Karaciğer yağlanması öncelikle sessizce ilerler; ancak, erken teşhis edildiği takdirde tamamen geri dönüşü sağlanabilir” dedi. Dr. Göktürk, obezite, diyabet ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerine sahip olan bireylerin düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini vurguladı.
Yağ Birikimi ve Türleri
Medical Park Bahçelievler Hastanesi’nde görevli olan Dr. Göktürk, karaciğer yağlanmasının, karaciğer hücrelerinde normalden fazla yağ birikimi ile meydana geldiğini ifade etti. “Karaciğerin ağırlığının yüzde 5’inden fazlası yağ içeriyorsa, bu karaciğer yağlanması olarak kabul edilir” açıklamasında bulundu. Dr. Göktürk, hastalığın alkol kullanımına bağlı ve alkolle ilişkilendirilmemiş olmak üzere iki türü bulunduğunu belirtirken, alkolle ilişkili olmayan karaciğer yağlanmasının son dönemlerde artış gösterdiğini söyledi.
Risk Faktörleri: Obezite ve Hareketsizlik
Karaciğer yağlanmasının insülin direnci, obezite, yüksek kolesterol ve hareketsiz yaşam gibi faktörlerle doğrudan bağlantılı olduğunu söyleyen Dr. Göktürk, “Aşırı kilo, yağlı beslenme, şekerli ve işlem görmüş gıdalar karaciğerde yağ birikimini artırır. Yüksek kalorili ve düşük lifli diyetler, ayrıca früktoz içeren içecekler karaciğer yağlanmasını hızlandırır” dedi. Hareketsiz kalmanın, yağ yakımını azaltarak durumu daha da kötüleştirdiğini ifade etti.
Belirtiler ve Teşhis Süreci
Karaciğer yağlanmasının genellikle belirti vermeden ilerlediğini vurgulayan Dr. Göktürk, “Birçok hastaya yapılan ultrason veya kan testleri sonucu bu durum fark ediliyor. İleri aşamalarda yorgunluk, halsizlik, iştah kaybı ve karın bölgesinde rahatsızlık gibi belirtiler görülebilir. Ancak zamanında teşhis edilirse karaciğer tamamen yenilenebilir” dedi. Teşhis için genellikle karaciğer enzimlerine ve ultrason bulgularına bakıldığını belirten Dr. Göktürk, gerektiğinde MR ve biyopsi gibi ek testlerin yapılabileceğini belirtti.
Sağlıklı Yaşam Tarzı ve Tedavi Yöntemleri
Tedavi sürecinde en etkili yaklaşımın yaşam tarzı değişiklikleri olduğunu belirten Dr. Göktürk, “Akdeniz diyeti, zeytinyağı, sebzeler ve antioksidan içeren gıdalar karaciğer için faydalıdır. İşlenmiş gıdalardan kaçınmak, düzenli egzersiz yapmak ve kilo vermek en etkili korunma yöntemleridir. Haftada en az 150 dakika aerobik egzersiz yapmak karaciğer sağlığını destekleyecektir” ifadelerini kullandı. Dr. Göktürk, kilo kaybının yavaş bir şekilde gerçekleşmesi gerektiğini, hızlı kilo kaybının karaciğer üzerinde olumsuz etki yapabileceğini de sözlerine ekledi.
Önleyici Önlemlerin Önemi
Tedavi edilmeyen karaciğer yağlanmasının ciddi sorunlara yol açabileceğini ifade eden Dr. Göktürk, “Şayet bu durum ilerlerse iltihaplanma, siroz ve hatta karaciğer kanseri riski artabilir. Bunun önüne geçmek için düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam tercihleri büyük önem taşır” dedi.
Son olarak, Dr. Rabia Deniz Göktürk, “Karaciğer yağlanması erken dönemlerde sessiz ilerlese de erken teşhisle geri döndürülebilir. Obezite, diyabet veya yüksek kolesterol riski olan herkesin sağlık kontrollerini aksatmamaları gerekmektedir” uyarısında bulundu.
