Nöbetçi Eczaneler
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Arı, halı sahalarda artan ani ölümlerin arkasında gizli kalp rahatsızlıklarının olabileceğine dikkat çekti. Genç yaşta kalp krizinin sebepleri ve kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenler hakkında bilgiler paylaşan Arı, özellikle son günlerde halı sahalarda meydana gelen ani ölümlerin alarm verici olduğunu vurguladı.
Düzenli spor yapmayan bireylerin yılda birkaç kez katıldıkları halı saha maçlarında aşırı efor sergilemelerinin tehlikeli olduğunu belirten Prof. Dr. Arı, bu kişilerin koroner arter problemleri veya soğuk hava etkisiyle kalp krizine girebileceğini ifade etti. “Bu durum, koroner vazospazma yol açarak kalp krizlerine ve dolayısıyla ölümlere neden olabilir” diye ekledi.
Ailesinde erken yaşta ölüm hikayesi olan bireylerin de ani ölüm riski taşıdığına dikkat çeken Arı, bunun genellikle ritim bozuklukları nedeniyle gerçekleştiğini belirtti. Kalp kası duvar kalınlığı gibi bazı durumların genetik faktörlerle taşınabileceğini ifade eden uzman, bu tür geçmişi olan kişilerin kardiyoloji uzmanına görünmelerinin önemine vurgu yaptı.
Kalp sağlığını korumak için haftada en az 4-5 gün yarım saat veya 45 dakika tempolu yürüyüş yapılması gerektiğini belirten Arı, “Yürüyüş yaparken yanınızdaki kişi ile sohbet edemeyeceğiniz bir hızda yürümek önemlidir. Ayrıca gençlerin spor salonlarında kardiyo ve diğer sporlara yöneldiği günümüzde, enerji içecekleri ile protein tozlarının bilinçsizce kullanımı da riskleri artırabilir. Yüksek eforlu spor yapmak isteyenlerin bir kardiyolog kontrolünde çalışmaları önerilir” diye açıkladı.
Son olarak, sigarayı bırakmanın ve düzenli bir yaşam tarzı oluşturmanın önemini vurgulayan Arı, düzenli uyku ve egzersiz ile sağlıklı beslenme alışkanlıklarının da hayati olduğunu belirtti. Ailecek kalp hastalığı, diyabet veya hipertansiyon gibi sağlık sorunları olanların düzenli kontrole gitmeleri gerektiğini de sözlerine ekledi.
