Kalp Damar Hastalıkları Artıyor: Gençler de Tehlikede
Kalp damar hastalıklarının yalnızca yaşlı bireyleri değil, gençleri de tehdit ettiği belirtiliyor. Son yapılan araştırmalar, 40 yaş altındaki yetişkinlerde kalp krizi vakalarının son yıllarda kayda değer bir artış gösterdiğini ortaya koyuyor. 2018 yılı itibarıyla bu yaş grubunda hastaneye yatış oranları her yıl yüzde 2 artarken, kalp krizlerinin beşte biri artık bu genç yaşta görülmekte. Geçmişte bu oran 10’da 1 seviyesindeydi.
Uzmanlardan Uyarılar: Genç Yetişkinler Dikkat Etmeli
İmperial Hastanesi Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Yüksel Çiçek, 40 yaş altındaki bireylerde kalp hastalıklarının artışının kaygı verici olduğunu ifade ederek, “Kalp damar hastalıkları gençler de dahil pek çok insana zarar verebiliyor. Bu yaş grubundaki bireylerde kalp sorunları daha fazla görülmekte, bu durum her geçen yıl artış gösteriyor. 40 yaş altındaki bireylerin kalp hastalığına bağlı hastaneye yatış oranı 2018’den bu yana sürekli yükselmektedir. Yapılan araştırmalar, kalp krizlerinin beşte birinin artık bu gençlerde yaşandığını göstermekte. On yıl önce ise bu oran çok daha düşüktü” dedi.
Yaşam Tarzı Faktörleri ve Önlemler
Prof. Dr. Çiçek, bazı yaşam tarzı seçimlerinin kalp hastalıklarına zemin hazırladığına dikkat çekerek, obezite, yüksek tansiyon ve diyabet gibi sağlık sorunlarının yaşamın erken dönemlerinde ortaya çıkmasının bu artıştaki etkisini vurguladı. 20-44 yaş arasındaki bireylerin neredeyse yarısında kalp sağlığını tehdit eden en az bir risk faktörü bulunuyor. Uzun saatler oturmak, ekran başında kalmak ve stresli iş teması gençleri olumsuz etkiliyor.
Diyet alışkanlıklarının da kalp sağlığıyla bağlantılı olduğunu belirten Çiçek, sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz yapmanın, dengeli beslenmenin ve yeterli uyku almanın kritik olduğunu ekledi. “Üstelik gençlerin, kolesterol ve tansiyon değerlerini kontrol ettirmemesi de ciddi bir sorun. Bu basit testler, erken dönemde herhangi bir sorun olup olmadığını tespit etmek adına çok önem taşıyor” dedi.
Kalp Sağlığınızı Koruyun
Kalp sağlık kontrollerinin önemi hakkında bilgi veren Çiçek, belirli tedavi gereksinimi olan bireylerin kolesterol düşürücü ilaçları düzenli olarak kullanmaları gerektiğini hatırlattı. “Kalp damar hastalığı tanısı olan bireyler, sağlık hedeflerine ulaşabilmek için bu ilaçları aksatmadan kullanmalı. Ayrıca, hastalık kanıtlanmamış olan bireylerin bu tür ilaçları koruyucu amaçla kullanmaması gerekiyor” şeklinde uyarıda bulundu.
Sonuç itibarıyla genç bireylerin kalp sağlığına yönelik benimsedikleri yaşam tarzları, ilerleyen yaşlarda hastalık riskini azaltmanın önemli bir adımıdır.
