Nöbetçi Eczaneler
Alzheimer Hastalığına Dikkat: Beyin Kan Akımı ve Beslenme Önemi
Medicana International Samsun Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Dr. Didem Er, Alzheimer hastalığının en kritik risk faktörlerinden birinin beyin kan akışının azalması olduğunu vurguladı. Kilo fazlalığının ve hareketsiz bir yaşam biçiminin, beyin damarlarındaki kan akışını olumsuz yönde etkilediğine dikkat çeken Dr. Er, bu durumun Alzheimer riskini artırdığını ifade etti.
Düzensiz Beslenme ve Alzheimer Riski
Dr. Er, işlenmiş karbonhidratların ve hayvansal yağların hakim olduğu düzensiz beslenmenin de Alzheimer hastalığı açısından tehlike oluşturduğunu belirtti. Akdeniz diyeti ile sağlıklı hareketli bir yaşam tarzının, bu hastalığın riskini önemli ölçüde azalttığını dile getiren uzman doktor, Alzheimer tedavisinde kullanılan ilaçların yalnızca hastalığın seyrini yavaşlattığını hatırlattı.
“Şu an elimizde hastalığı tamamen durduracak veya iyileştirecek bir ilaç yok. Ancak düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme, hastalığın ilerlemesini yavaşlatma konusunda önemli katkılar sağlayabilir,” diyen Dr. Er, hastalığın kontrol altına alınmasının mümkün olduğunu vurguladı.
Yaş ve Genetik Faktörler
Dr. Er, Alzheimer’ın temel olarak yaşlanmayla ilgili bir rahatsızlık olduğunu belirterek genç yaşlarda bu hastalığın görülmediğini kaydetti. Ailesinde erken yaşta Alzheimer tanısı konmuş bireylerin genetik olarak daha fazla risk taşıdığını ifade eden uzman, ancak bunun kesin bir sonuç olmadığını vurguladı.
Hareket ve Sağlıklı Yaşam Her Zaman Önemli
Hafızanın yaşla birlikte mutlaka azaldığı düşüncesinin yanlış olduğunu belirten Dr. Er, sağlıklı alışkanlıkların her yaşta elde edilebileceğini söyledi. “Beyin sağlığını korumak için sağlıklı yaşam tarzı benimsemek, demansın önlenmesi veya gelişiminin geciktirilmesinde etkili olabilir. Dolayısıyla, Alzheimer’a karşı en etkili korunma yolları hareket, dengeli beslenme ve zihinsel aktivitedir,” şeklinde konuştu.
Yaşam tarzında bu değişiklikleri yapmak, herkes için faydalı olup, Alzheimer riskini azaltmada önemli bir adım olabilir.