Nöbetçi Eczaneler
Yaz Sıcakları ve Yaşlıların Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Yaz mevsiminin getirdiği sıcak havalar, özellikle yaşlı bireyler için önemli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Serdaroğlu, Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi’nde yaptığı değerlendirmelerde, son zamanlarda acil servis başvurularında görülen artış üzerine dikkat çekti.
Dehidrasyon Tehdidi
Serdaroğlu, ilerleyen yaşla birlikte vücudun susuzluk hissine karşı tepkisinin zayıfladığını belirterek, yaşlı bireylerin çoğu zaman susuz kalmalarını hissedemeden sıvı kaybedebileceklerini ifade etti. Buna ek olarak, yaşlıların böbrek fonksiyonlarının da su tutma kapasitesinin azaldığına dikkat çekerek, çoğu zaman kullanılan ilaçların, özellikle idrar söktürücülerin, bu durumu daha da kötüleştirebileceğini vurguladı. Özellikle yaz aylarında yaygınlaşan mide-bağırsak enfeksiyonlarının da ek bir risk oluşturduğunu belirten Serdaroğlu, kırsal bölgelerdeki su arıtma sistemlerinin yetersizliğinin ve yüksek sıcaklıkların gıdaların hızla bozulmasına yol açtığını açıkladı. Bu durumun ishal, bulantı ve kusma gibi belirtilerle birleşerek, sinsi bir şekilde ciddi dehidrasyona neden olabileceğini söyledi.
Sıvı Tüketimi Önerileri
Dr. Serdaroğlu, yaşlı bireylerin, susuza dair bir hisse sahip olmasalar bile, günde en az 6-8 bardak su içmeleri gerektiğini vurguladı. Ayrıca, su içeriği yüksek sebze ve meyvelerin tüketiminin kan şekeri dengelerine dikkat edilerek arttırılması gerektiğini belirtti. Gıda hijyenine önem verilmesi gerektiğine de dikkat çeken doktor, bozulmuş ya da açıkta satılan ürünlerden kaçınılması gerektiğini hatırlattı. İshal veya kusma durumunda sadece su değil, aynı zamanda tuz ve şeker içeren sıvılar almanın da hayat kurtarıcı olabileceğini vurguladı.
Ayrıca belirtilerin ciddleşmesi durumunda derhal sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiği de altını çizdi.
Yaşlı Bireylerin Takibi Önemli
Yalnız yaşayan yaşlıların yaz aylarında sıkça ziyarete edilmesi, sağlık durumlarına dair yakından takip yapılmasının önemine de değinen Serdaroğlu, “Büyüklerimizin düzenli ziyaret edilmesi, onlara su içmeyi ve sağlıklarını korumayı hatırlatmak, bu yaz dönemde gerçekleştirebileceğimiz en değerli davranışlardan birisidir” dedi.