Nöbetçi Eczaneler
Yaz Sıcakları Yaşlı Sağlığını Tehdit Ediyor
Yaz mevsiminde artan sıcaklıklar, özellikle ileri yaştaki bireyler için ciddi sağlık risklerini gündeme getiriyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Serdaroğlu, son dönemlerde acil servislere yapılan başvurular üzerinden yaptığı değerlendirmelerde, yaşlı bireylerde sıkça yaşanan gizli sıvı kaybı, yani dehidratasyon konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Sıvı Kaybına Dikkat!
Dr. Serdaroğlu, yaş ilerledikçe vücudun susuzluk hissine karşı tepkilerinin zayıfladığını belirterek, birçok yaşlı bireyin sık sık susama duygusu hissetmeden önemli miktarda sıvı kaybı yaşayabileceğini ifade etti. Ayrıca, yaşlılar için böbreklerin su tutma kapasitesinin azaldığını ve bazı ilaçların, özellikle idrar söktürücülerin sıvı kaybını artırıcı etkilerinin bulunduğunu vurguladı. Yaz aylarında artan mide-bağırsak enfeksiyonlarının da yaşlı bireyler için bir diğer tehdit unsuru olduğuna dikkat çeken Serdaroğlu, “Kırsal alanlardaki yetersiz su arıtma sistemleri ve yüksek sıcaklıklar gıdaların hızla bozulmasına katkı sağlıyor. Bu durum, bulantı, ishal ve kusma gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Terleme ve nefes yoluyla kaybedilen sıvılarla birleştiğinde, ciddi bir susuzluk tablosu gelişebiliyor. Zamanında önlem alınmadığı takdirde bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi durumlar hastaneye yatışı gerektirebilir.” şeklinde konuştu.
Su Tüketimi Hayati Öneme Sahip
Yaşlı bireylerin, susama hissi olmaksızın bile gün boyunca düzenli bir şekilde su tüketmeleri gerektiğini belirten Dr. Serdaroğlu, “Günlük en az 6-8 bardak su tüketimi sağlanmalı. Aynı zamanda su oranı yüksek sebze ve meyveler de beslenme düzenine dahil edilmeli. Gıda hijyenine dikkat edilmeli ve bozulmuş ya da açıkta satılan ürünlerden uzak durulmalıdır. İshal veya kusma gibi belirtiler görüldüğünde tuz ve şeker içeren sıvıların alımı büyük önem taşımaktadır. Bu tür sorunlar ciddiyet kazandığında acil olarak sağlık kuruluşlarına başvurulmalıdır.” dedi.
Yalnız yaşayan yaşlıların yaz aylarında düzenli olarak ziyaret edilmesinin önemine de işaret eden Serdaroğlu, “Yaşlılarımızı sık ziyaret etmek, onlara su içmeyi ve sağlıklarına dikkat etmeyi hatırlatmak, bu yazın en değerli katkılarından biri olacaktır.” ifadelerini kullandı.