Nöbetçi Eczaneler
İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) ve Balçova Belediyesi, 60 yaş ve üzeri bireyler için ‘2. Sağlıklı Yaş Alma Sempozyumu’nu hayata geçirerek örnek bir işbirliği sergiledi. Balçova Belediyesi Olgun Gençlik Merkezi’nde düzenlenen etkinliğe yaklaşık 100 katılımcı iştirak etti. Sempozyumda, yaş almış bireylere sağlıklı yaşam, fiziksel aktivite yapma şekilleri ve yaşlanmayı geciktirme yöntemleri gibi konularda çeşitli bilgiler sunuldu.
Bu yıl Yaşlılara Saygı Haftası çerçevesinde ikincisi düzenlenen sempozyum, İEÜ’nün ev sahipliğinde başladı. Etkinlikte yalnızca yaşlıların değil, aynı zamanda akademisyenler ve öğrencilerin de yer aldığı gözlemlendi. Sempozyumun açılışını İEÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Filiz Öğce Aktaş ile Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Barış Gürpınar gerçekleştirdi.
“Egzersiz en iyi tedavi”
Dokuz Eylül Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi öğretim üyesi Fatma Akkoca’nın, yaşa bağlı ağız sağlığı sorunları ve korunma yöntemlerine dair verdiği bilgilendirici sunumun ardından, İEÜ Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğr. Gör. Burcu Ece Korkmaz ‘Çene Eklemleri Problemlerinde Fizyoterapi’ başlıklı bir sunum yaptı. Korkmaz, çiğneme sorunları, ağız egzersizleri ile çene eklemi sağlığı üzerine önemli bilgiler sunarak “Egzersiz en iyi ilaçtır; düzenli egzersiz yapmak elzemdir. Bunun yanında yeterli uyku, dengeli beslenme ve stres yönetimi de büyük önem taşır” şeklinde açıklamalarda bulundu.
İEÜ Hemşirelik Bölümü Öğr. Gör. Emine Sezgünsay ‘Yaş Alma ve Ağız Bakımı’ üzerine yaptığı sunumda ağız sağlığını tehdit eden unsurlar ve temel ağız bakımı hakkında bilgilendirmede bulundu. DEÜ Tıp Fakültesi Geriatri Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Turan Işık ise ‘Zihinde ve Bedeninde Genç Kal’ başlıklı konuşmasında, yaş ilerledikçe hastalıkların çoğaldığını belirterek hareket etmenin önemine değindi. Ayrıca, DEÜ Geriatri Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Kaya’nın beyin sağlığını koruma yöntemleri üzerine sunduğu bilgiler yoğun ilgi gördü.
“Yaşlanma süreci yavaşlatılabilir”
Balçova Belediyesi Olgun Gençlik Merkezi’nden Uzman Fizyoterapist Çisil Çimenli, Dünya Sağlık Örgütü’nün haftada en az 150 dakika egzersiz önerdiğini aktararak, bu zaman diliminin rahatça yönetilebileceğini belirtti. Yaşlanma sürecinin hızını azaltmanın düzenli fiziksel aktivitelerle mümkün olduğunun altını çizen Çimenli, bu konuda katılımcılara önerilerde bulundu. Ayrıca, Balçova Belediyesi’nin Olgun Gençlik Merkezi’nde 60 yaş üstü bireylerin aktif bir yaşam sürmeleri için çeşitli kurslar sunulduğunu kaydetti. Çimenli, merkezde 400 üyenin bulunduğunu ve sabahları yoga ile egzersiz yapıldığını ifade ederek, “Katılımcıların bir üniversite bilinciyle gelmelerini amaçlıyoruz. Kursların sonunda mezuniyet belgesi verilecektir” dedi.