Uzman Dr. Gökhan Yazıcıoğlu: “Dünya Nüfusunun Üçte Biri İyot Eksikliği Tehdidi Altında”

21 Ekim İyot Eksikliği Farkındalık Günü

Endokrinoloji uzmanı Dr. Gökhan Yazıcıoğlu, “21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Bozukluklarını Önleme Günü” vesilesiyle iyotun önemi hakkında bilgiler paylaştı. Yazıcıoğlu, dünya nüfusunun yaklaşık üçte birinin iyot eksikliği tehlikesi altında olduğunu ifade etti.

İyot Eksikliğinin Küresel Etkileri

İyot eksikliği, dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen ve sıklıkla göz ardı edilen ciddi bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Memorial Antalya Hastanesi’nde görev yapan Uzm. Dr. Gökhan Yazıcıoğlu, bu konunun önemine dikkat çekerek, iyotun vücudun temel ihtiyaçlarından biri olduğunu vurguladı.

Tiroid Hormonu Üretimi İçin Hayati Öneme Sahip

Yazıcıoğlu, iyotun tiroid hormonlarının sentezinde kritik bir rol oynadığını belirtti. “Tiroid bezi, iyot sayesinde T3 ve T4 hormonlarını üretir. Bu hormonlar, metabolizma, büyüme ve beynin gelişimi gibi önemli işlevleri düzenler. Ancak, dünya nüfusunun büyük bir kısmı iyot eksikliği riski taşımaktadır” dedi. Dr. Yazıcıoğlu, Türkiye’de bu sorunun bazı kırsal alanlarda görüldüğünü ancak tuz iyotlama uygulamaları sayesinde önemli ölçüde kontrol altına alındığını aktardı.

Belirtiler İlerledikçe Fark Edilmez Oluyor

İyot eksikliğindeki belirtilerin sıklıkla gözden kaçtığını belirten Yazıcıoğlu, “Yorgunluk, saç dökülmesi ve kilo artışı gibi semptomlar, başka rahatsızlıklarla karıştırılabilir. Uzun vadede ise ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir” dedi.

Aşırı İyot Alımı Zararlı Olabilir

İyotun minimum düzeydeki eksikliği kadar fazla alımının da zarar verebileceğini hatırlatan Uzm. Dr. Yazıcıoğlu, “İyot ihtiyacı bireyden bireye farklılık gösterir. Yetişkinler için günlük üst sınır 1100 mikrogramdır. Aşırı iyot, hipertiroidizm ve alerjik reaksiyonlar oluşturabilir. Bu nedenle, takviye kullanmadan önce uzmana danışılması önemlidir” şeklinde konuştu.

Yaşa Göre İyot İhtiyacı

Dünya Sağlık Örgütü ve Türk Endokrinoloji Derneği’nin tavsiyelerine göre günlük iyot alım miktarlarını paylaşan Yazıcıoğlu, “Yetişkinler için 150 mikrogram, hamileler için 220 mikrogram, emziren anneler için ise 290 mikrogram önerilmektedir. Çocuklar için 90-120 ve ergenler için 120 mikrogram iyot yeterlidir” diyerek vurguladı.

Ciddi Hastalıkların Nedenlerinden Biri

İyot eksikliğinin özellikle tiroid bezini etkilediğini aktaran Yazıcıoğlu, “Bu eksiklik guatr, hipotiroidizm ve gelişimsel bozukluklar gibi hastalıklara yol açabilir. Hamilelikte iyot eksikliği, fetüste zihinsel ve fiziksel gelişim geriliklerine sebep olabilir; ayrıca bağışıklık sistemini zayıflatır” diye belirtti.

İyot Eksikliğini Önlemek Mümkün

İyot eksikliğinin önlenebilir bir durum olduğunu ifade eden Yazıcıoğlu, “İyotlu tuz kullanmak, haftada birkaç kez deniz ürünleri ve süt ürünleri tüketmek, hamilelik döneminde iyot seviyelerini kontrol ettirmek oldukça önemlidir. Ayrıca, dağlık bölgelerde yaşayanlar, vegan bireyler ve tiroid hastaları düzenli tarama yaptırmalıdır. Basit bir idrar testi ile iyot düzeyleri kolayca ölçülebilir” önerisinde bulundu.

Tiroid Sağlığını Korumanın Önemi

Son olarak, Yazıcıoğlu, “Tiroid, vücudumuzun sessiz kahramanıdır ve ona iyotla destek olmayı unutmamak gerekir. İyot eksikliği önlenebilir bir sorundur; bu yüzden toplumsal farkındalığın artırılması çok önemlidir” şeklinde konuşarak sözlerini sonlandırdı.