Osteoporozun Önlenmesi İçin Erken Tedbirlerin Alınması Gerektiği Vurgulandı

Dünya Osteoporoz Günü’nde Kemik Sağlığının Önemi Vurgulandı

Ortopedi ve Travmatoloji alanında uzman olan Prof. Dr. Erhan Şükür, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü münasebetiyle kemik sağlığına dair önemli açıklamalarda bulundu. Osteoporozun, kemiklerin kırılganlaşmasına yol açan bir durum olduğunu belirten Şükür, bu hastalığın erken dönemlerde alınacak tedbirlerle yavaşlatılabileceğini ifade etti.

Kemik Erimesinin Risk Faktörleri

Sakarya Özel Adatıp Hastanesi’nde görev yapan Prof. Dr. Erhan Şükür, osteoporozun genel olarak ‘kemik erimesi’ olarak bilindiğini hatırlatarak, “Osteoporoz, özellikle yaşlı bireylerde sıklıkla karşılaşılan bir hastalıktır ve yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkileyebilir” şeklinde konuştu. Genetik yatkınlığın yanı sıra hareketsizlik, yetersiz beslenme ve hormonal faktörlerin osteoporoz gelişiminde önemli rol oynadığını dile getiren uzman isim, menopoz dönemindeki kadınlarda ve ileri yaş grubundaki bireylerde riskin daha yüksek olduğunu belirtti.

Dengeli Beslenme ve Egzersizin Önemi

Dünya Osteoporoz Günü’nün amacı doğrultusunda toplumda bu konuda farkındalık yaratılmasının önemine dikkat çeken Prof. Dr. Şükür, kemik sağlığını korumak adına dengeli bir beslenmenin yanı sıra kalsiyum ve D vitamini alımının, düzenli egzersiz yapmanın ve güneşten faydalanmanın oldukça faydalı olduğunu aktardı. Ayrıca, Şükür, “Osteoporoz tamamen önlenemese de erken müdahalelerle kemik kaybının hızını yavaşlatmak mümkündür. Her yaşta kemik sağlığına özen göstermek oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşam biçimleri ve düzenli kontrollerle osteoporozun etkilerini minimize etmek mümkün” ifadelerini kullandı.