Gençlerin Protein Tozu Kullanımı Ciddi Sağlık Sorunları Doğurabiliyor

Gençler arasında yaygınlaşan protein tozu kullanımı, ciddi sağlık riskleri taşımaktadır. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, bu takviyelerin bilinçsiz ve aşırı miktarlarda tüketilmesinin karaciğer yetmezliğinden böbrek hasarına, kalp rahatsızlıklarından ölümle sonuçlanabilecek birçok olumsuz duruma yol açabileceğini belirtti.

Son yıllarda gençlerin protein tozu kullanımındaki artış, beraberinde birçok sağlık sorununu da getirmekte. Vücut geliştirme ve kas inşa etme için tercih edilen bu takviyeler, estetik görünüm sağlasa da bazı içeriklerinin ve yanlış kullanımlarının sağlık üzerinde ciddi etkileri olabilir. Prof. Dr. Göral, protein tozlarının sağlıksız şekilde kullanımı ve zararlı bileşenlerinin, karaciğer yetmezliği, böbrek sorunları ve kalp hastalıkları gibi ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle gençlerin bu tür takviyeleri ihmalkarca ve aşırı kullanmasının, vücutta geri dönüşü olmayan zararlar yaratabileceğini ifade etti.

Prof. Dr. Göral, protein tozlarının masum olmadığını vurguladı. “Ülkemizde olduğu gibi Avrupa ve Amerika’da da gençlerin protein tozu kullanımının giderek yaygınlaştığını gözlemliyoruz. Gençler genellikle kas kütlelerini artırmak ve bedenlerini biçimlendirmek için bu ürünlere yöneliyorlar. Ancak protein tozları, görsel olarak daha fit bir görünüm sağlamakla birlikte, içerdikleri bazı toksik maddeler ve anabolik steroidler nedeniyle potansiyel olarak tehlikeli olabilir. Bu maddeler karaciğer fonksiyonlarını bozarak, ciddi sağlık sorunlarına, siroza ve hatta karaciğer nakline kadar gidebilen sonuçlara yol açabilir,” dedi.

Prof. Dr. Göral, protein tozlarının gençlerin sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini daha da artırabileceğini dile getirdi. “Özellikle alkolle birlikte kullanımı, bu takviyelerin zararlarını artırır. Karaciğer hastalığı veya yağlanma gibi sorunları olan bireyler açısından protein tozları son derece riskli olabilir. Bu ürünler yalnızca karaciğeri değil, böbrekleri de olumsuz etkileyebilir. Ek olarak, kalp kas kütlesini artırarak kalp yetmezliği riskini de artırabilir ve bazı gençlerin bu takviyeler yüzünden hayatını kaybettiği bilgisi var,” şeklinde açıklamalar yaptı.

Prof. Dr. Göral, protein tozlarının aşırı ve sürekli kullanımının tehlikelerine değinerek, “Bu ürünleri ara sıra ve doğru dozajda almak mümkündür; ancak mutlaka bir uzmandan yardım almak gerekmektedir. Alışveriş merkezlerindeki satıcılardan temin edilen ürünler sıkça sağlık riski taşıyabilir. Aşırı tüketim, karaciğer yetmezliği, kalp hastalıkları ve böbrek sorunları riskini artırabilir. Gençlerime önerim, beslenmelerinde doğal gıdalara öncelik vermeleridir. Organik ürünler, vücudumuza zarar vermemekte, çünkü vücudumuz organik besinlere uygun olarak tasarlanmıştır. Günlük olarak 3-4 yumurta, yoğurt, peynir, balık ve et tüketmeleri vücut sağlığı açısından daha faydalı olacaktır,” ifadelerini kullandı.

Sonuç olarak, Prof. Dr. Göral, gençlere sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulunarak, “Her koşulda doğallıktan sapmamak önemli. Protein tozları vücudumuzda toksik etkilere yol açabilir ve dengemizi bozabilir. Gençler, organik gıdalarla vücutlarını güçlendirebilir ve uzun vadede sağlıklarını koruyabilirler,” dedi.