Nöbetçi Eczaneler
**Çocuklarda Obezite Tehlikesi: Prof. Dr. Nevin Şanlıer’in Uyarıları**
Ankara Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı ve Obezite Diyetisyenliği Derneği Başkanı olan Prof. Dr. Nevin Şanlıer, Türkiye’de çocukların önümüzdeki yıllarda obezite ile ciddi bir savaş vermek zorunda kalacağını belirtti. Şanlıer, yapılan araştırmalara göre her 10 çocuktan 2’sinin obez olduğunu ve bu durumun toplumsal bir sağlık sorunu haline geldiğini ifade etti. “Biz diyetisyenler olarak bu sorunun beslenme ile çözüleceğini düşünüyoruz,” şeklinde konuştu.
Kadınlarda Obezite Görülme Oranı Daha Fazla
Bitlis’te düzenlenen bir çalıştaya katılan Şanlıer, obezitenin kadınlarda daha fazla görüldüğünü ve bu durumun kansere, kalp hastalıklarına, migren ve şizofreniye yol açabileceğini vurguladı. Obezitenin ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğunu belirten Şanlıer, “Ülkemizde hem yetişkinlerde hem de çocuklarda obezite oranları alarm verici düzeyde,” dedi.
Global Obezite Sorunu
Prof. Dr. Şanlıer, obezitenin sadece Türkiye için değil, tüm dünyayı saran bir sorun olduğuna dikkat çekti. “Bu duruma ‘globuzite’ diyorum, çünkü bu salgın dünya genelinde büyük bir problem oluşturuyor,” diye ekledi. Konuşmasında, sağlıklı beslenmenin bebeklik döneminden itibaren önem taşıdığını söyleyen Şanlıer, “Kansere ve diğer dejeneratif hastalıklara yol açan obezite, gün geçtikçe artıyor,” dedi.
Beslenme Alışkanlıkları ve Fiziksel Aktivite
Şanlıer, obezitenin tetikleyici unsurlarından birinin de batı tarzı beslenme olduğunu ifade ederek, insanların işlenmiş gıdalara yöneldiğini, bu durumun ise obeziteyi artırdığını dile getirdi. “Düzenli fiziksel aktivite de son derece önemli,” diyen Şanlıer, yapılacak basit yürüyüşlerin bile bu sorunu azaltacağına inandığını söyledi.
Sağlıklı Beslenme İpuçları
Obezite ile mücadelede daha çok beyaz et tüketiminin ve doğru karbonhidratların tercih edilmesinin önemine değinen Prof. Dr. Şanlıer, “Yaz aylarında en az 12 bardak su içmeliyiz,” hatırlatmasında bulundu. Ayrıca, Akdeniz tipi beslenmenin teşvik edilmesi gerektiğini, insanlara özel bir beslenme planı getirilmesi gerektiğini belirtti. “Çocuklarımıza şekerli içecekler ve abur cubur vermekten kaçınmalıyız,” diyerek ailelere büyük rol düştüğünü vurguladı.
Sonuç olarak, Prof. Dr. Nevin Şanlıer, obezite ile mücadelenin başında sağlıklı beslenmenin geldiğini ve bu konuda toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini belirtti.
