Yaz Aylarında Sinüzit Riskine Dikkat

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, yazın sıcak hava ile kapalı ve soğuk ortamlar arasında gidip gelmenin sinüslerin kendini dengelemesini zorlaştırarak şikayetlerin ortaya çıkmasına neden olabileceğini açıkladı. Sinüsler, yüz kemiklerinin içinde bulunan, burunla bağlantılı hava boşluklarıdır ve bu boşlukların iç yüzeyi ince bir mukoza tabakasıyla kaplıdır. Ani ısı değişiklikleri, bu mukozanın şişmesine ve salgı dengesinin bozulmasına yol açabilir. Özellikle dış ortamda 38-40 derece sıcakta bulunup ardından 18-20 derecelik klimalı ortama girmenin sinüsleri olumsuz etkileyebileceğini söyleyen Dr. Arslanhan, yaz aylarında sinüs sağlığını korumaya yönelik uyarı ve önerilerde bulundu.

Sinüzit Belirtileri

Sıcak-soğuk geçişlerine bağlı sinüzit belirtileri arasında en sık burun tıkanıklığı, geniz akıntısı, alın ve göz çevresinde baskı hissi, baş ağrısı ve yüzde dolgunluk yer alır. Dr. Arslanhan, “Bazı kişilerde kulaklarda tıkanıklık hissi ve boğazda tahriş de görülebilir. Bu belirtiler her zaman bakteriyel bir enfeksiyon anlamına gelmez; çoğu zaman mukoza tahrişi ve ödem ön plandadır” diye konuştu. Alerjik riniti olanlar, daha önce sinüzit geçirmiş kişiler, sigara kullananlar ve uzun süre klimalı ortamlarda çalışanlar sıcak-soğuk geçişlerinden daha fazla etkilenir. Ayrıca çocuklar ve yaşlılarda burun ve sinüs mukozası çevresel değişikliklere karşı daha hassas olabilir.

Klima ve Sinüzit İlişkisi

Dr. Arslanhan, klimaların doğrudan sinüzit yapmadığını ancak ortam havasını kurutarak burun içindeki koruyucu tabakanın zayıflamasına yol açabileceğini belirtti. Düzenli temizlenmeyen klimalar ise toz ve alerjenlerin yayılmasına neden olabilir. Özellikle alerjik bünyesi olan kişilerde bu durum sinüs yakınmalarını tetikleyebilir. Yaz aylarında araç klimasını çok düşük derecede tutmak, terli halde uzun süre soğuk hava akımına maruz kalmak ve gece boyunca doğrudan klimanın karşısında uyumak sinüs şikâyetlerini artıran alışkanlıklar arasında yer alır.

Sinüs Sağlığını Koruma Önerileri

Dr. Arslanhan, yaz aylarında sinüsleri korumak için şu önerileri sıraladı:

• Klima sıcaklığını dış ortamdan 6-8 dereceden fazla düşük ayarlamayın.
• Terliyken doğrudan soğuk havaya maruz kalmayın.
• Gün içerisinde bol miktarda su tüketin.
• Burun içini nemli tutmak için tuzlu su spreylerinden yararlanın.
• Klimaların filtre temizliğini düzenli şekilde yaptırın.
• Uzun süren yüz ağrısı, ateş, koyu renkli akıntı veya 10 günden uzun süren şikayetlerde bir uzmana başvurun.