Nöbetçi Eczaneler
Yarıyıl tatilinin sona ermesiyle birlikte, çocukların okula uyum sağlama sürecinde bazı zorluklar yaşanabiliyor. Uğur Okulları Genel Müdür Yardımcısı Adil Kurt, bu geçişin rahatlatılması için velilere çeşitli öneriler sundu.
Okulda ikinci dönemin başlangıcı 3 Şubat Pazartesi günü gerçekleşecek. Bazı öğrenciler tatil sonrasında hızlı bir şekilde okula adapte olurken, bazıları bu dönemde daha fazla sıkıntı yaşayabiliyor. Uğur Okulları Genel Müdür Yardımcısı Adil Kurt, geri dönüşün çocuklar ve aileleri için hem heyecan verici hem de zorlu bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu nedenle, velilerin çocuklarına uyku düzeni, motivasyon, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteler gibi konularda destek olmalarının önemli olduğunu vurguladı.
Okula dönüş sürecinin iyi bir planlama ve destekleyici bir atmosfer gerektirdiğine dikkat çeken Kurt, “Ebeveynler ve öğrencilerin bu dönemi etkili bir şekilde yönetmeleri, okul başarıları ve bireysel gelişimleri açısından faydalı olacaktır. Başarının, disiplinli çalışmanın ve sağlıklı alışkanlıkların bir araya gelmesiyle elde edildiğini unutmamak gerekir” ifadelerini kullandı. Kurt, velilere öğrenci adaptasyonu ve başarısını artıracak beş önemli tavsiyede bulundu:
1. **Düzenli uyku alışkanlıkları oluşturun:** Çocukların sağlıklı bir uyku düzenine sahip olmaları, okula dönüş için temel şarttır. Ebeveynler, akşam yatma ve sabah kalkma saatlerini belirleyerek bu düzeni sağlama konusunda yardımcı olmalıdır.
2. **Hedef belirleyin ve motivasyon oluşturun:** Çocuklar için hedef koymak, akademik başarıyı artırmaya yardımcı olur. Ebeveynler, beraberce kısa ve uzun vadeli hedefler belirleyerek çocuklarını teşvik etmeli ve başarıları için övgüde bulunmalıdır.
3. **Zaman yönetimini iyi yapın:** Ebeveynler, çocuklarının ders programlarını gözden geçirerek zamanın iyi kullanılmasına yardımcı olmalıdır. Bu, hem öğrencilerin hem de ailelerin günlerini dengede tutar.
4. **Sağlıklı alışkanlıkları teşvik edin:** İyi yaşam alışkanlıkları, öğrencilerin genel sağlıklarını iyileştirirken öğrenme süreçlerini de olumlu etkiler. Ebeveynler, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz için çocuklarına örnek olmalıdır.
5. **Çocuklarınızı dinleyin ve destek verin:** Ebeveynler, çocuklarının duygusal ihtiyaçlarını dikkate alarak onlarla iletişim kurmalı ve destek olmalıdır. Öğrenciler sosyal etkinliklere katılmalı ve gerektiğinde profesyonel destek alarak streslerini yönetmelidir.
