Cilt Sağlığını Kışın Korumak Önemlidir
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Dermatoloji Anabilim Dalı’ndan Doç. Dr. Mustafa Tosun, soğuk kış şartlarının cilt kuruluğu ve diğer dermatolojik sorunların ortaya çıkmasına neden olduğunu belirtti. Cilt bariyerinin güçlendirilmesi için doğru bakım ve beslenme yöntemlerinin hayati olduğunu ifade eden Tosun, güneş kremlerinin yalnızca yaz ayları için değil, kış mevsiminde de kullanılması gerektiğini önemle vurguladı.
Soğuk havalar, ciltte kuruma, çatlama ve dökülme şikayetlerini beraberinde getiriyor. Düşen sıcaklıklar ve azalan nem, özellikle yüz, eller ve bacaklar gibi hassas bölgelere zarar vermekte. Bu dönemde cildin doğal yağ dengesinin bozulması, cilt bariyerinin zayıflayarak dış etkenlere karşı daha savunmasız hale gelmesine yol açmakta. Cilt bariyeri, alerjenler, kimyasallar ve soğuk hava gibi dış tehditlere karşı önemli bir koruma sağlar. Bariyerin zayıflaması, yalnızca kuruluk hissi yaratmakla kalmayıp, egzama, kaşıntı ve kızarıklık gibi sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. Özellikle yaşları ilerleyen bireylerde, cilt daha ince ve hassas olmaktan dolayı kuruluğun neden olduğu tepki ve bacaklarda kepeklenme gibi belirtiler daha sıklıkla gözlemleniyor. Ayrıca kış aylarında dışarda çalışan kişiler, kulak, el ve parmak uçlarındaki “soğuk yanığı” gibi cilt hasarları ile karşılaşabiliyor.
Kış mevsiminde cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi veren Doç. Dr. Mustafa Tosun, soğuğa maruz kalanların doktorların önerdiği kremleri kullanmalarının önemini belirtti. Tosun, “Deri kanseri kış aylarında artış göstermez, çünkü güneş ışınları bu hastalığın en büyük nedenidir. Ancak, kışın bile güneş maruziyeti göz önünde bulundurularak hem yaz hem de kış mevsiminde güneş kremi kullanılması gerekir” dedi.
Bir diğer önemli nokta olarak, kış döneminde nemlendirici kremlerin kullanımına değinen Tosun, “Cildimizin dışarıdan beslenmesi gerekmekte. Bu nedenle nemlendirici kremler özellikle kış aylarında büyük bir önem taşımaktadır. Yaşlı hastalarda cilt kuruluğu daha fazla hissedilmektedir. Soğuk havaların etkisiyle ciltte kuruma ve çatlamalar artış gösteriyor, bu sebeple hastaların günde iki kez nemlendirici krem kullanmalarını öneriyoruz. Önemli olan, hipoalerjenik ve bilinen markalardan seçilmesi ve düzenli kullanılmasıdır. Özellikle sağlık çalışanları gibi sık el yıkayan bireylerin bu kremleri ziyadesiyle kullanmaları gerekmektedir” şeklinde konuştu.
Tosun, kışın cilt bakımında dikkat edilmesi gereken diğer hususlara da değinerek, soğuk hava ile tetiklenebilen hastalıklar ve soğuk yanıkları ile ilgili de bilgiler verdi. Dışarıda çalışan bireylerin koruyucu önlemlere dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Tosun, beslenmenin yanında güneş kremi kullanımının kışın da ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
