Yaz Sıcaklarında Böbrek Sağlığına Dikkat!

Medical Point Gaziantep Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Solakhan, yaz aylarında özellikle böbrek taşı öyküsü bulunan bireylerin sıvı alımına dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte terleme yoluyla sıvı kaybının da arttığını ifade eden Prof. Dr. Solakhan, yetersiz su alımının idrarın yoğunlaşmasına yol açabileceğini vurguladı.

Susamadan Önce Su İçin

Sıcak havalarda günlük sıvı ihtiyacının kişiden kişiye değişkenlik gösterebileceğini belirten Prof. Dr. Solakhan, “Sıcak havada çalışan veya yoğun terleyen kişilerin sıvı kaybını yerine koymaları gerekiyor. Susamayı beklemeden düzenli su tüketimi şarttır. İdrarın daha koyu renkte olması, sıvı alımının artırılması gerektiğini gösterir,” dedi.

Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat

Yaz aylarında dışarıda yemek yeme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte, beslenme düzenine de dikkat edilmesi gerektiğine değinen Prof. Dr. Solakhan, aşırı tuzlu ve işlenmiş gıdaların tüketiminin sınırlandırılmasını önerdi. “Böbrek taşı geçmişi olan kişilerin önerilen beslenme düzenine uyması önemlidir,” ifadelerini kullandı.

Ağrı ve Belirtilere Dikkat Edin

Böbrek taşlarının bazı kişilerde belirti vermeden ilerleyebileceğini belirten uzman, taşın idrar kanalına ilerlemesi durumunda şiddetli yan veya bel ağrısı, bulantı ve idrarda kan gibi belirtilerin önem taşıdığını belirtti. Prof. Dr. Solakhan, bu tür durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulmasının önemine dikkat çekti.

Böbrek Sağlığınızı Koruyun

Gaziantep'te yaz sıcaklarının yaşamı etkilediğini ifade eden Prof. Dr. Solakhan, böbrek sağlığının korunması için yeterli sıvı alımının yanı sıra dengeli beslenmenin ve ortaya çıkan şikayetlerin göz ardı edilmemesinin kritik olduğunu kaydetti. Özellikle böbrek taşı geçmişi olanların, sıcak havalarda sıvı alımına özen göstermeleri önemlidir.