Nöbetçi Eczaneler
El Yıkamanın Önemi Vurgulandı
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, el yıkama alışkanlığının kazandırılmasının önemi ile ilgili açıklamalarda bulundu. Dr. Çebi, “Çocuklarımıza mutlaka el yıkama alışkanlığını kazandırmalıyız. Daha da önemlisi, doğru bir şekilde el yıkamayı öğretmeliyiz. Bu alışkanlık, sadece çocuklar için değil, büyükler için de birçok hastalığı önleyici nitelik taşıyor. Okula giden ya da gitmeyen her çocuğumuzun elini sıkça yıkaması gerekiyor” dedi.
Grip Aşının Gücü
Uzm. Dr. Çebi, çocukları kış hastalıklarından koruma konusunda alınması gereken önlemler üzerine konuştu. “İki çocuğum kreşte olduğu için kış aylarını genellikle burun akıntısı ile geçiriyorum ve bu yüzden aşıyı her yıl öneriyorum. Aşı belki mucize yaratmıyor ama hastalığın sıklığını ve şiddetini azaltabiliyor” ifadelerinde bulunan Dr. Çebi, aşı uygulamasının çocukların yaşına göre değiştiğini ve 9 yaşın altındaki çocuklara nasıl uygulanması gerektiğine dikkat çekti.
Mevsimsel Beslenmenin Faydaları
Çocukların sağlıklı bir bağışıklık sistemi için düzenli ve mevsimsel beslenmelerinin önemine de vurgu yapan Uzm. Dr. Çebi, “Mevsiminde sebze ve meyve tüketimi, hormonlu gıdalardan uzak durmamıza yardımcı olur. Takviye vitaminlerin kullanımı doktor kontrolünde faydalı olabilir” diye belirtti. Ayrıca, bağışıklık sistemini destekleyen belirli vitaminlerin etkili olduğuna dikkat çekti.
Doğal Yöntemler Öneriliyor
Uzm. Dr. Çebi, öksürük sorunlarına karşı doğal çözümler sunarak, “Kış boyunca ayva yaprağı ve ıhlamur ile doğal öksürük şurupları hazırlamayı öneriyorum. Örneğin, bir turpu oyup içine karabiber koyarak ve bal ekleyerek sağlıklı bir öksürük şurubu elde edebilirsiniz” dedi. Ayrıca, burun tıkanıklığı çeken çocuklar için soğan uygulamasının da faydalı olabileceğini vurguladı.
Dr. Çebi, hastalıkların erken tedavisine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, “Uykuyu bölen öksürük ve burun akıntısı bulunduğunda mutlaka doktora gidilmeli” diyerek ebeveynlere sağlıklarını korumaları konusunda önerilerde bulundu ve çocuklarına sağlıklı bir kış diledi.