Su Tüketiminin Vücut ve Zihin Sağlığı Üzerindeki Önemi Vurgulandı
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Hilmi Emre Kaya, sağlıklı bir vücut ve ruh halinin yeterli su tüketimine bağlı olduğunu vurguladı. Kadınların günde en az 2, erkeklerin ise 2,5 litre su içmesi sağlık için kritik öneme sahiptir. Su eksikliği, çeşitli hastalıklara ve ruhsal sorunlara yol açabilir.