Sınav Kaygısını Kontrol Altına Almanın Yolları: Uzmanlardan Tavsiyeler
Sınav kaygısı öğrencilerin performansını negatively etkileyebiliyor. Medicana Konya Hastanesi’nden Klinik Psikolog Kübra Adam, kaygıyı yönetmek için nefes egzersizleri ve olumlu ebeveyn tutumlarının önemine dikkat çekti. Öğrencilerin rahatlamaları için turlama tekniği önermektedir.