kış hastalıkları

Memorial Kayseri Hastanesi’nden uzman diyetisyen Betül Merd, soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek için dengeli beslenmenin önemini vurguladı. C vitamini ve probiyotik açıdan zengin gıdalar ile yeterli uyku, hareket ve stres yönetiminin bağışıklık sistemini desteklediğini ifade etti.