Nöbetçi Eczaneler
Tuzla Devlet Hastanesi’nde görev yapan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Aydın Küçük, sporun çocuklar üzerindeki yararlı etkilerine dikkat çekti. Küçük, sporun hem bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hem de çocukların ekran bağımlılığına karşı korunmalarında önemli bir rol oynadığını ifade etti.
Dr. Küçük, ebeveynlere sporun çocukların sosyal gelişiminde büyük katkı sağladığını hatırlatarak, çocukların yaşlarına ve yeteneklerine uygun spor branşlarına yönlendirilmesinin önemini vurguladı. “Ebeveynler, çocuklarına en az bir spor branşı ve bir sanat dalında aktivity sunarak onların yeteneklerini ön plana çıkarmalıdır,” diyen Dr. Küçük, çocukların sağlıklı bir gelişim göstermeleri için bu çeşitliliğin şart olduğunu belirtti.
Çocuklar için düzenli spor yapmanın sadece bağışıklık sistemini desteklemediğini, aynı zamanda ekran bağımlılığının da önlenmesinde etkili olduğunu belirten Dr. Küçük, “Spor ve sanat aktiviteleri, çocukların sosyal hayatını zenginleştirirken, ekran karşısında geçirilen süreyi de azaltır,” şeklinde konuştu.
Spor yapmanın yanında dengeli beslenmenin önemine de değinen Dr. Küçük, aşırı protein alımının sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Uzman doktor, profesyonel antrenörler eşliğinde spor faaliyetlerinin gerçekleştirilmesinin ve çocukların aktif bir yaşam sürmesinin, uyku düzenleri üzerinde de olumlu etkiler yarattığını ekledi. Dr. Küçük, “Özellikle iki yaş civarındaki çocuklarda hiperaktivite ve uyku bozuklukları sık görülmektedir. Çocukların fiziksel aktivitelerini artırmak, uyku düzenlerini düzeltmek adına faydalı olacaktır,” ifadelerini kullandı.
