Soğuk Havalara Rağmen Kartal’da Denize Giren İki Arkadaşın Sağlık Sırları

Kartal’da Soğuk Havalara Rağmen Denizde Yüzmenin Keyfi

İstanbul’un Kartal ilçesinde, soğuk havalara aldırış etmeyen iki arkadaş, deniz keyfini sürmek için Dragos sahiline geldi. Hava sıcaklıklarının 10 dereceye düştüğü mega şehirde, 62 yaşındaki Ömer Kötek ve 47 yaşındaki Muzaffer Sönmez, Aralık ayında denize girmenin tadını çıkardılar. İkili, denizden çıkar çıkmaz etraftaki vatandaşların şaşkın bakışlarıyla karşılaşırken, soğuk suda yüzmenin kendilerine nasıl bir enerji sağladığını dile getirdiler.

Beden Sağlığı İçin Sıcak Deniz

Muzaffer Sönmez, denizi ve sağlık açısından faydalarını anlatarak, “Yazdan beri buradayız ve hiç hastalanmadık. Hava sıcaklığı düştü ama deniz bizim için çok keyifli. Su şu anda 15 derece” dedi. İkili, dışarıda üşümelerine rağmen deniz içinde kendilerini rahat hissettiklerini ve bu alışkanlıklarının sağlıklarına olan olumlu etkilerini vurguladılar. Ayrıca, Sönmez, tenis oynamanın ardından denize girmiş olmanın spor açısından iyi bir kombinasyon olduğunu ifade etti.

Sürekli Yüzmenin Faydaları

Ömer Kötek ise, 20 yıldır her mevsim denizden vazgeçmediğini belirterek, “62 yaşındayım ve şimdiye kadar hiç grip olmadım. Bugün de 6 derecede iki saat yüzdüm. Sağlığıma olan katkısını her zaman hissediyorum. Hatta 365 gün boyunca denizden hiç çıkmadım” şeklinde konuştu. Hem Kötek hem de Sönmez, deniz keyfini sürdükleri müddetçe sağlıklı kalacaklarını dile getirerek, bu alışkanlıklarının diğer insanlara da ilham vermesini umuyorlar.

Deniz, özellikle soğuk havalarda yapılacak aktivitelerden biri olarak dikkat çekiyor. Bu durum, diğer yüzücülere de soğuk aylarda denizden faydalanmaya teşvik ediyor.