Havaların serinlemesi ve nem oranının düşmesi, ciltte kuruluk, pullanma ve kaşıntı gibi rahatsız edici şikayetleri tetikleyebiliyor. Bu sorunlar, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik deri hastalığı bulunan kişiler için daha belirgin hale gelebiliyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi‘nden Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sevilay Oğuz Kılıç, sonbahar ve kış aylarında cilt sağlığını korumak için bazı önemli tavsiyelerde bulundu.
Cilt Kuruluğu ve Önlemleri
Prof. Dr. Kılıç, soğuk havaların ciltteki doğal koruyucu bariyerin zayıflamasına neden olabileceğini vurguladı. Bu bağlamda, cilt kuruluğunu artıran uzun ve sıcak duşlardan kaçınmayı önerdi. Kısa ve ılık duşlar almak, cildin nemini koruma açısından daha faydalı olacaktır. Duş sonrası cilt tamamen kurumadan nemlendirici kullanılması gerektiğinin altını çizen Kılıç, cildin nazikçe kurulaması gerektiğini belirtti.
Nemlendirici Seçiminde Dikkat Edin
Cilt bariyerini destekleyen nemlendiriciler, kuruluğun giderilmesinde kritik bir rol oynuyor. Hyalüronik asit, üre, petrolatum ve gliserin içeren ürünler, cilt kuruluğu için daha etkili sonuçlar sağlayabiliyor. Kış aylarında daha yoğun kıvamlı nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğinin altını çizen Kılıç, hassas cilt yapısına sahip kişilerin ise sade içerikli, parfümsüz ürünleri kullanmasını önerdi.
Uzun süren cilt kuruluğu ve yoğun kaşıntı durumunda dermatoloji uzmanına başvurmanın önemine dikkat çeken Kılıç, bazı sistemik hastalıkların da ciltte kuruluğa yol açabileceğini ifade etti. Yeterli su tüketimi önemli olsa da, cilt sağlığını korumak için dengeli beslenme ve cilt bakım uygulamalarının da hayati öneme sahip olduğunu belirtti. Sonuç olarak, sağlıklı bir cilt, sağlıklı bir cilt bariyeri demektir. Bu nedenle, cilt bakımında doğru alışkanlıkların benimsenmesi gerektiği vurgulanıyor.
