Nöbetçi Eczaneler
KIRŞEHİR (İHA) – Eğitimci Psikolog Serap Albayrak Özçelik, lise ve üniversite sınavları öncesinde öğrenci ve velilerin dikkat etmesi gereken önemli noktaları vurguladı. Özçelik, sınav başarısında stres yönetiminin kritik bir öneme sahip olduğunu ifade ederek, sınav döneminde çocuklara karşı tutumların normalden farklı olmaması gerektiğine dikkat çekti.
Sınav Stresini Yönetmek Neden Önemli?
Sınav maratonunun yaklaşmasıyla birlikte, öğrencilerin ve ailelerin stres seviyelerinin arttığını belirten Albayrak Özçelik, “Stres yönetimi, sınav sürecinin yarısından fazlasını kuşatıyor. Öğrencilerin akademik başarılarının yanı sıra ruhsal dayanıklılıkları da oldukça önemlidir. Bu bağlamda ailelerin, çocuklarının alışkın olduğu rutini bozmadan, onlara gereksiz bir baskı yapmadan destek sunmaları büyük bir önem taşıyor.” şeklinde konuştu.
Çocukların Çevresel Baskılara Dikkat Edin
Sınav dönemlerinde öğrencilerin dış etmenlerden ve kaygılardan olumsuz yönde etkilendiklerini belirten Özçelik, “Çocukların akrabalarıyla yaptıkları telefon görüşmelerine olumlu bir gözle bakmıyorum. Öğrencinin başarısında %50 çalışma, %50 ise sınav anındaki stres yönetimi etkili. Emek veren herkes mutlaka karşılığını bulacaktır; YKS ve LGS gibi sınavlarda ruhsal dayanışma her şeyden daha değerlidir. Çocuklarımızın yanında onlara şart koşmadan yer almanın önemi büyüktür. TYT ve AYT gibi süreçlerde, çocukların kalplerine dokunmak kritik bir rol oynar. Mutlu olan çocuklar için yerinde uygulanan disiplin, başarıyı getirir.” dedi.
Ayrıca Albayrak Özçelik, ailelerin tutumlarını değerlendirmeyi sürdürerek, “Rutinleri bozmaktan kaçının, aşırı koruyuculuktan uzak durun, sürekli sınavları gündeme getirmeyin ve bu süreçte olumlu ya da olumsuz kıyaslamalardan kaçının.” ifadelerini kullandı.
